 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
День добрый, могу сказать, что немного схуднула, на сколько не знаю, так как взвешиваться буду по окончанию 4 недели.
Немного косячила, по мелочам: вместо одного кусочка хлеба, 2 съедала, но хлеб ржаной чёрный. Иногда немного белого сыра с утра с яйцами. Вместо половники апельсина,1съедала, и так же буду продолжать В принципе диета нравится, да в начале первые дня 2-3 было непривычно как то, немного голодно, но сейчас видно организм привыкает. Воды пью много, постоянно пол литра с собой... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Эх...сорвалась сегодня на ужин... но буду продолжать, в связи с тем, что в общине Бахаи, идет подготовка к летнему лагерю, мы приглашаем подростков и молодёжи присоединится к нашим программам, в связи с этим находила 20.000 шагов, сейчас сделаю тренировочку дома и спать)..
Всем хороших отвесиков
+3
|
Комментарии (0)
Прошёл 3 день, чкувство года присутствует, особенно после завтрака, не наедаюсь яйцами и апельсином, так что пообедала часа через 2 уже, но сорвалась на кусочке тостера, вместо 1 съела аж целых 3, одно успокаивает, хлеб был чёрным, тут в Риге, бесподобный чёрный хлеб).
Воду пью очень много, ужит тоже был ранний, так как хотелось есть(.. Не знаю, многие пишут, что диета не голодная, по мне так очень голодная, может у меня желудок растянут, а к концу 4 недели он сузиться)... посмотрим... Читать далее»
+4
|
Комментарии (10)
День добрый, надеюсь все соблюдают питьевой режим и ПП?)...Сняли мы уже квартиру на долгосрочной основе и время идти декларироваться. Оказымыча надо ехать в Старую Ригу через реку, там центральный офис. Ну есстесно вбила адрес в новигатор и он показал все нечего 1 час 48 минут пешочком, ну я так прикинула, погода хорошая, да и повод есть выбраться в Старый Город, но вздохнула я и вперёд... Шла я, шла я... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Вот и переехали мы в этот красивый город. Очень переживала с переездом, как он будет, но в итоге оказалось все просто, в очередной раз убеждаюсь, что нужно всегда идти в перед и не давать себе права на уныние...Я конечно в шоке от цен на продукты, на проезд, на коммунальные... короче от всего в шоке... у нас таких цен нет )... Зато ест повод больше ходить, в день до 15.000 шагов нахаживаю, уже плюс Меньше буду жрать))... тоже положительно... Читать далее»
+10
|
Комментарии (28)
Девочки, день добрый. Заказала на EBay браслет шагомер Unik 3. И уже в расстройстве, он показывает не только шаги, но все движения рук...как же там вычесть именно шаги?..
Кто нибудь пользуется шагомером и на сколько точно он показывает?.. Прилагаю фото
+3
|
Комментарии (13)
+8
|
Комментарии (2)
День добрый. Решила выложить свои лепешки, которые я ем утром.
Эксперементирую я с ними только так. На этот раз тесто с большим добавлением гречневой муки Вуаля кушаем, наслаждаемся, приятного аппетита!!!
+9
|
Комментарии (9)
Не очень любила тыкву раньше, но на дняхпопробовала запечь её в духовке и... Оно чудо, какая она оказалась вкусняшная, прям как мёд сладкая... Вот решила попробовать сделать запеканочкуиз неё и творога.
Вот такая получилась... В одном кусочке -52 грамма Рецептик: Тыква — 500 г.( печёная в духовке) Творог (любой жирности) — 250 г. Яйцо куриное — 2 шт.( 1яйцо в тыквенную смесь, другое в творожную ) 3 ст.л. Манка Отруби— 1 ст.л. Изюм — 30 г. Приятного всем аппетита..,.
+10
|
Комментарии (11)
Девочки всем вечер добрый. Давно не заходила, но по питанию не срываюсь, держусь. Хотела спросить, может кто знает про муку грубого помогла. Я смолола в кофемолке гречку, просеяла её, много крупных песчинок осталось в сите. Хотела спросить можно ли из использовать, испечь например хлебушек, не будут ли они чувствоваться в нем? Так же хочу смолоть чечевицу коричневую, красную. Хочу попробовать использовать такую муку заместо обычной чистой первого класса...
+3
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 час назад