Дневник пользователя Pontiyka

Наконец-то!!! Завтра я с девочками уезжаю на дачу Надоело уже в городе. А там сосны, воздух и раздолье А еще, там есть горячая вода .
Утром мы стартуем, а вечером приедут наши папа с бабушкой. Беру с собой массажер, обертывание и гель. Хочу взять весы, но их повезет муж...или не повезет. Надеюсь, что свежий воздух, прогулки по лесу и работа по саду помогут в моем начинании. Опять же, наша с детьми комната на втором этаже, и бегать туда приходиться довольно часто... Читать далее»

Утром, встав на весы, подумала, что еще сплю. Взвешивалась раза три...после 5-ти дней "стояния на Москве-реке", сразу ушло 1,5 кг, в итоге сейчас 73,5 кг Остается надеяться, что это реальный вес, а не "отлив".
Протестированный вчера гель с ламинарией тоже показал себя с хорошей стороны -1см по бедрам и талии. Сегодня опять намажусь им и сделаю массаж. Буду смотреть динамику. Еще у меня есть обертывание. Попробую только на даче, т.к. у нас воду отключили горячую, а его смывать нужно... Читать далее»

Собственно, вес стоит уже 5-й день. Скорее всего из-за не сбалансированного питания. Только вчера попыталась немного выровнять пропорции БЖУ. Да, вот такой я забавный зверек Сделала это не сразу. Еще жду КД. По идее сегодня, но что-то больно тихо...никаких признаков. Может и это еще держит вес.
Позанималась сегодня совсем чуть-чуть...за спину боюсь. Зато попробовала Гель с ламинарией и сделала массаж. Массажер покупала довольно давно, пользовалась им до беременности... Читать далее»

Ну вот почему так!? Только начала хоть как-то заниматься, так спину прихватило. Неделю назад защемило так, что муж с работы отпрашивался, я по квартире иначе, как на четвереньках передвигаться не могла. За неделю, вроде, прошло...так, небольшая скованность, и по утрам потягивает, пока не расходишься. А на этих выходных не поберегла себя, потаскала детей, сумки и усе...снова здорова... Читать далее»

Фух, прошел таки вчерашний день! Вроде бы даже без последствий для веса. Очень старалась не есть лишнего, но от тортика отказаться не смогла Оправдывает только то, что он был низкокалорийным (насколько это вообще возможно) и съеден один кусочек. За физические нагрузки вчера сошло, ношение 9-килограмового карапуза в слинге в течении 2-х часов. В результате, вес на том же уровне, что и вчера, при калорийности дня примерно 1500 ккал.
Вообще, слинг оказался довольно удобной вещью... Читать далее»

Ну вот, вчера был третий день моего...ммм...предприятия. Хлеб, как обещала, не ела. Утро и день прошли нормально. Поужинала в 17:30, кушала рыбку с помидором.
А вот после семи меня накрыло: хочу печенье/баранку/бутерброд, а можно и все вместе. Так еще и муж стал подначивать:"Съешь кусочек тортика", "Доешь сосиску за дочей"...психанула, сказала, что сигаретку сейчас прикурю, и ему под нос суну (он бросает курить)
Короче, дурдом у нас
Самое страшное еще впереди, в субботу отмечаем папин ДР... Читать далее»

Небольшой отчет за вчерашний день. Хотя решение и было принято во вторник, реально первые шаги были сделаны только вчера. За весь день самым калорийным был завтрак, общая калорийность за день 553 ккал. Кушать не хотелось. Дразнили только баранки, которые уплетали дети...но я справилась
Попробовала сделать упражнения для позвоночника, поняла что еще не могу так двигать свою тушку. Но что интересно, тут же включила музыку и "крутила попой" целый час. Старшенькая (4,8 года) ко мне присоединилась... Читать далее»

Не сдержала я клятвы. И дня не прошло, точнее в тот же день наелась мучного. У папы ДР. Пробовала новый рецепт торта, целый день потратила на его приготовление... А он не получился Стало обидно, и я ему отомстила...съела целый кусок... В итоге: торту пофиг, а я отвеса даже не ждала (кто кому еще отомстил ).
Но сегодня утром честно стараюсь! За завтрак 242 ккал. Хлеб не ела. Попробую сегодня позаниматься.
Хочется верить, что все получиться

"Нужно взять себя в руки!". Мысль пришла после того, как стало понятно, что скоро этого не сможет сделать даже любящий муж. Обновлять гардероб, конечно, занятие увлекательное... Но не на границе размеров обычного магазина
Как у не опытной худелочки, мой взгляд обратился к БАДам. Вроде все там так хорошо написано, и натуральные компоненты, и хороший результат, а главное отсутствие побочных эффектов... Почитала отзывы - 50/50. Нет, я не считаю, что БАД - это панацея... Читать далее»