 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Жую Салат!ПЯТНИЦА!!! Выходные впереди! Завтрак был таков:https://www.diets.ru/post/1065702/
0
|
Комментарии (0)
В группе выложила, а в Дневник забыла!Это мой ВАЖНЫЙ обед, в который все коллеги праздновали ДР ГлавБуха пирогами и пирожными, а я сей прелестью)))) СПРАВИЛАСЬ
+3
|
Комментарии (0)
Я всё борюсь с выпечкой по Дюкану!И, к сожалению, до конца еще не навоевала ОЧЕНЬ сложно угадывать с количеством сах.зама, поэтому частенько моя еда получается пресной! Вчерашние творожники вкууусные, красивые на вид но ТАК НЕ ХВАТАЕТ сверху сгущенки...
+5
|
Комментарии (19)
Настроение ОТЛИЧНОЕ! Я вообще стала более добрая, менее агрессивная и просто НЕРЕАЛЬНО АКТИВНАЯ, после того, как села на Диету Дядюшки Дюкана(ДДД)! Это правда-правда Завтракаю и как всегда с фотоотчетом Сегодня, как и вчера, 89, но я КРАЙНЕ рада этой ВОСЬМЕРКЕ!!!
+4
|
Комментарии (4)
Всем привет!Прикрепляю свой завтрак. У меня сегодня белковый день, поэтому куриный рулет и омлетик питают меня! Вчера чуток похулиганила и выпила бокал вина красного сухого. Боялась очень, что будет привес, а хоп и наоборот, потеряла аж 1.5кг. Думаю, потому что вчера не особо вообще много ела. 89 кг я не весила, наверное, года 4!!! Поэтому я очень-очень и очень довольна!!!
+4
|
Комментарии (8)
Время на работе, после того, как я села на диету, стала интересоваться множеством информации по ней, завела дневник и прочее-прочее, проходит НЕЗАМЕТНО!!!
Только у меня такое? Недавно пришла, а уже через 45 минут домой!
+5
|
Комментарии (4)
Мои вчерашние поедания овощей вылились в +1 кг! Но я не отчаиваюсь Думаю, что организму нужно чуток привыкнуть к ним и все опять начнёт убыватьЗавтракаю омлетиком с куриной грудкой и ветчиной, лучком и специями! Кстати, какая Ваша Любимая добавка из специй? Я люблю Орегано, уроп, петрушку... К сожалению, я не очень умею "играть" специями. Но очень хочу научиться этому, тк знаю, что можно сотворить ЧУДО при помощи одного листика!
+2
|
Комментарии (1)
На десерт, когда очень хочется сладкого, я жарю себе сырничкиПросто смешиваю творог, яйцо и заменитель сахара, для цепкости можно положить немного отрубей! Конечно, жарить сложновато, тк эта масса без масла так и хочет подгореть или растечься, но мне коллега дал попользоваться чудо-сковородкой, на которой ничего не подгорает, поэтому теперь и бед не знаю с подгоранием!
+3
|
Комментарии (11)
Не ожидала, что получится такая вкусная масса для запекания(вкуснее чем под майонезом).
Смешайте мягкий обезжиренный творог с одним яйцом, надавите туда чеснока и добавьте зелени и специй по вкусу, для цвета добавляю туда соевого соуса и немного соли! Покрываю этой смесью овощи или филе и в духовку. Эта масса вся поднимается и запекается с корочкой и ничем не уступает майонезу и прочим жирным заправкам Такую же массу можно использовать для заправки салатов или намазать на Дюкановский хлебушек! Читать далее»
+12
|
Комментарии (4)
Ну что, подвожу итоги "Атаки": -5 кгНАКОНЕЦ-ТО!!! Вчера начался "Круиз" и я оторвалась Налопалась овощей, запекла кабачки, ну и говяжьи котлетки! Очень вкусные котлеты получились без булки и молока, без муки. Просто смешала фарш с натертым луком, 1 яйцо и специи которые люблю с солью! Выложила на силиконовую форму и в духовку! Что мне понравилось и удивило даже - в духовке ВЕСЬ жир, который был в фарше просто стек с котлеток на форму, пока они запекались! Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад