 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну вот и подходит к концу третий день атаки! чувствую себя замечательно! Диета Дюкана, думаю, вполне подходит мне Нет вялости, тяжести, да и настроение вроде в норме Единственно отмечается сухость во рту...но это предсказуемо...надеюсь, что и дальше все пойдет так же ровно
В пятницу и субботу с утра были пешие прогулки почти час...вечером фитнес - аэробика+силовой блок, всего где то 2-2.5 часа, сегодня много ходила...вообщем стараюсь находиться все время в движении... Читать далее»
0
|
Комментарии (4)
Ну все, девочки! Я решилась... Давно уже присматриваюсь к дяденьке Дюкану и думаю, пора переходить к активным действиям С пятницы перехожу в атаку Четверг отпадает, потому что свадьба у родственников.. Знаю, что у тети есть книги Дюкана и описание самой диеты, и сборник рецептов...одолжу у нее, нужно подходить к делу постройнения со всей тщательностьюНу что, мои хорошие, есть единомышленники ??? Вместе думаю будет веселей Надеюсь на вашу поддержку
0
|
Комментарии (0)
Кошмар. ну что за жизнь...как говорят, сила есть, а силы воли нет
Перестала регулярно заниматься фитнесом (который не пропускала ни при каких обстоятельствах), забросила утренние пробежки, задвинула подальше правильное питание, сладкое...это вообще отдельная тема...ни дня не могу...как наркоманка стала...хожу и прям чувствую как моя задница потяжелела живу "завтраками" - вот с завтрашнего дня ни-ни... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Украли кошелек обидно до жути еще прям в наглую так...после фитнеса приняла душ, собрала вещи, закрыла шкафчик, все на месте было точно!...в сумку помещаются только футляр от очков и кошелек, пропажа была бы сразу заметна!...положила вещи на скамью, чтоб волосы собрать...буквально на минуту отвернулась от сумки и...воришке этого оказалось достаточно очень результативный нырок в сумку получился... Читать далее»
+30
|
Комментарии (33)
Привет, девочки
Как же я ненавижу герпееееессссс Почти год не было у меня этой мерзости на губах и вот нате пожалуйста Сразу на ОБЕИХ!!! губах Утром вообще губы сомкнуть не могла оттого, что так распухли И чешутся заразы Вот чувствовала, что организм слабеет все-таки я излишне его нагрузила...пробежка по утрам, плохое питание, с молокочаем зачастила...по поводу и без еще и фитнес через день... Надо что то делать...
+6
|
Комментарии (26)
Лето – время натуральной косметики и домашних средств. Все ингредиенты насытились силами солнца и теплых дождей, кожа отказывается от покупных и тяжелых текстур – она хочет только природного и легкого прикосновения.Тонизирование кожи приобретает особое значение, поскольку многие отказываются от тональных средств, а ровность тона кожи хотелось бы сохранить. Ведь тоник выравнивает цвет кожи, закрывает поры, заставляет кожу сиять молодостью... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
1. ОРГАНИЗМ ТРЕБУЕТ пирожных и бутерброд с бужениной? Это он просто четко формулировать не умеет: на самом деле ему нужна вода. Чистая и без газа, стакан после пробуждения и еще 6-8 на протяжении дня. И не вздумай обмануть его соками, морсами или газировкой: содержащийся в них сахар спровоцирует жажду, и к списку требований прибавятся «Цезарь», сэндвичи и шоколадка.2... Читать далее»
+18
|
Комментарии (6)
Лето вступило в свои права. На нашем столе появились фрукты, ягоды и овощи нового урожая. Все они чрезвычайно полезны для нашего организма, и каждый вид в отдельности обладает уникальными свойствами.Сегодня мы и рассмотрим некоторые из них, например, абрикосы. Эти вкусные оранжевые плоды, так похожие на маленькие солнышки, содержат в себе массу полезных веществ. Прежде всего, плоды абрикосов — поставщик калия, которого в 100 г свежих плодов более 300 мг. Плоды содержат сахара (4,7—27%)... Читать далее»
+1
|
Комментарии (7)
В новом обзоре новостей похудения вы найдете правду про хлеб, который незаслуженно вычеркнут диетологами из рациона худеющих людей, узнаете, как сон влияет на массу тела, прочитаете о новых продуктах-помощниках, которые могут помочь обрести красивую, стройную фигуру.Хлеб – всему голова. Даже талии Многие люди любят хлеб, однако годами были вынуждены исключать его из рациона, поскольку так советовали диетологи... Читать далее»
+8
|
Комментарии (20)
Раньше бежали от инфаркта, сейчас многие начинают бегать в молодом возрасте, когда вроде инфаркт ещё «не гонится». А главная мотивация – бежать от лишнего веса. И ведь получается! Нужно только усвоить несколько простых правил.1. Начинайте медленно Организм должен привыкать к новым нагрузкам постепенно, иначе срыв и быстрое разочарование. Если вы никогда не бегали и не занимались спортивной ходьбой, то сначала займитесь ходьбой... Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
2 дня назад