 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Итальянская кухня" / Все записи
Вам потребуется на 4 порции:
800 г помидоров 200 г белого хлеба 150 г рикотты 3 ст. л. оливкового масла экстра-класса 2 зубчика чеснока 1 пучок базилика соль, свежемолотый черный перец по вкусу Время приготовления: 35 мин. Калорийность (1 порция из 4): 160 ккал Приготовление: Помидоры залить на 1 мин. кипятком, очистить, разрезать пополам, вытуть семена. Мякоть помидоров нарезать кубиками. Положить в кастрюлю вместе с зубчиком чеснока и оливковым маслом... Читать далее»
+6
|
Комментарии (11)
Вам потребуется на 4 порции:
700 г телятины (плечевая часть, огузок) 400 г цуккини 2 ст. л. оливкового масла 125 мл сухого белого вина 3 зубчика чеснока масло для фритюра 1 пучок петрушки мука для соуса соль, свежемолотый черный перец по вкусу Время приготовления: 3 часа 30 мин. Калорийность (1 порция из 4): 220 ккал Приготовление: Телятину нашпиговать чесноком, перевязать нитками, придав форму рулета... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Вам потребуется на 4 порции:
200 г варено-мороженых очищенных креветок 200 г сурими (крабовых палочек) 1 большой пучок руколы 4 ст. л. оливкового масла экстра-класса 1 лимон 100 мл сухого белого вина 1 лавровый лист соль, свежемолотый черный перец по вкусу Время приготовления: 35 мин. Калорийность (1 порция из 4): 180 ккал Приготовление: Креветки разморозить. В кастрюле вскипятить вино, добавить лавровый лист... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Вам потребуется на 4 порции:
200 г дыни 100 г тонко нарезанной сыровяленой ветчины (например, пармской) 100 г руколы 100 г салата корн (valeriana) 1/2 лимона 1 веточка свежего майорана 2 ст. л. оливкового масла экстра-класса соль, свежемолотый черный перец по вкусу Время приготовления: 20 мин. Калорийность (1 порция из 4): 150 ккал Приготовление: Дыню разрезать пополам, вынуть семена... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Вам потребуется на 4 порции:
500 г картофеля 300 г цуккини 60 г сливочного масла 40 г сыра фонтина или эмменталь 40 г пармезана 400 мл молока 30 г муки 1 ст. л. панировочных сухарей 1 веточка свежего майорана или 1 ч. л. сушеного мускатный орех соль, свежемолотый черный перец по вкусу Время приготовления: 1 час 20 мин. Калорийность (1 порция из 4): 350 ккал Приготовление:... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Вам потребуется на 4 порции:
350 г фузилли 600 г помидоров черри 4 ст. л. оливкового масла экстра-класса 1 зубчик чеснока 1 пучок базилика 1 ч. л. сушеного орегано 1/2 острого перчика чили (пеперончино) 1 пучок петрушки соль по вкусу Время приготовления: 30 мин. Калорийность (1 порция из 4): 440 ккал Приготовление: Чеснок очистить, разрезать пополам. Перчик чили разрезать пополам, вынуть семена. Чеснок и перчик чили положить в чистую тряпочку, перевязать ниткой... Читать далее»
+4
|
Комментарии (10)
Вам потребуется на 4 порции:
600 г белых грибов 2 ст. л. оливкового масла 2 ст. л. панировочных сухарей 2 острых перчика чили 1 зубчик чеснока 1 ст. л свежего орегано (или 1 ч. л. сушеного) 1 пучок петрушки соль, свежемолотый черный перец по вкусу Время приготовления: 25 мин. Калорийность (1 порция из 4): 160 ккал Приготовление: Грибы тщательно вымыть, очистить от земли. Грибы крупно нарезать, разложить по формочкам, смазанным маслом... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Вам потребуется на 4 порции:
400 г филе окуня 300 г мякоти очищенных помидоров 6 ст. л. оливкового масла экстра-класса мука для панировки 40 г черешкового сельдерея 1 небольшая луковица 1 небольшой пучок петрушки 2 зубчика чеснока 1 лавровый лист соль, черный перец по вкусу Время приготовления: 35 мин. Калорийность (1 порция из 4): 280 ккал Приготовление: Лук, сельдерей и чеснок мелко нарезать и обжарить в 2 ст. л. оливкового масла вместе с лавровым листом... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Вам потребуется на 4 порции:
400 г моркови 200 г картофеля 100 г натурального йогурта 1 ст. л. оливкового масла 1 лавровый лист 1/2 л мясного или овощного бульона 1 пучок шнитт-лука или другого зеленого лука соль, свежемолотый черный перец по вкусу Время приготовления: 50 мин. Калорийность (1 порция из 4): 200 ккал Приготовление: Морковь и картофель вымыть, очистить и нарезать кубиками. Бульон довести до кипения, положить лавровый лист, морковь и картофель... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Вам потребуется на 4 порции:
2 больших спелых персика 1 яйцо 100 мл молока 40 г муки 40 г сахара 20 г сливочного масла 1 апельсин 300 г клубничного мороженого соль Время приготовления: 45 мин. Калорийность (1 порция из 4): 290 ккал Приготовление: Яйцо взбить венчиком со щепоткой соли, добавить муку, хорошо перемешать. Постепенно разбавлять тесто молоком и перемешивать, чтобы не было комков. Разогреть на плите тефлоновую сковороду диаметром 18 см... Читать далее»
+4
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад