Дневник пользователя poryadina

poryadina
Рейтинг: 57
Последний визит: 24 февраля 2016 года


Рубрика "Привожу себя в форму" / Все записи



02.08 2 августа 2013 года
poryadina
02.08 Хорошая была тренировка
01.08 1 августа 2013 года
poryadina
01.08 Монитор в сумке забыла. Хорошо хоть датчик надела, тренажер пульс показывал.
31.07 31 июля 2013 года
poryadina
31.07 Еще приседы отработать и пресс.
+2  |  Комментарии (0)
30.07 30 июля 2013 года
poryadina
30.07 Отличная была тренировка!
И л-карнитин опять при мне.
Еще гольфы наконец-то спортивные купила, протестирую.
+1  |  Комментарии (0)
29.07 29 июля 2013 года
poryadina
29.07 Допишу потом
28.07 28 июля 2013 года
poryadina
28.07 Спасибо за советы!
Как и следовало ожидать, по улицам в России никто не бегает. Хотя сама втновата: на сайте диет написала... Хочу назад, на Сардинию!!!
За сегодня
Время: 44.25
В зоне: 42.52
Средний пульс: 149
Макс: 167
307 ккал
Приседы: 135
Пресс: 35 (дурацкая программа!!! Или я что-то делаю не так, но толку - ноль)
Вопрос тем, кто бегает на улице 27 июля 2013 года
poryadina
Как одеваться на тренировку на улице при темп 10-15 градусов?
Шапка нужна хлопковая?
А верх какой: футболка с длинным рукавом? Коротким? Олимпийка сверху?
Я пошла и купила, вроде как, непродувайку Стеллы Маккартни, которая попу прикрывает, а спереди заканчивается на уровне талии. Но она из плащевки, тонкая и невесомая.
Не хочу пока ехать в зал. Бульвар под окнами.
Заранее спасибо!!!
+2  |  Комментарии (0)
25.07 25 июля 2013 года
poryadina
25.07 Ничего нового, даже расход ккал такой же.
24.07 24 июля 2013 года
poryadina
24.07 Время: 46.08
В зоне: 41.32
Средний пульс: 149
Макс: 174
318 ккал
105 приседов, 40 раз на пресс
Кушать хочется...
23.07 23 июля 2013 года
poryadina
23.07 На первой трети пути вырубилась музыка. Безуспешно пыталась реанимировать. Заработало все дома.
Не могу бегать под звук собственного дыхания и топота, хотя оказалось, что от меня почти нет звуков .
+1  |  Комментарии (0)
Страницы: