Дневник пользователя Постоянова_Мария

Постоянова_Мария
Рейтинг: 421
Последний визит: 10 ноября 2017 года

Я вернулась, птички мои!	12 ноября 2012 года
Постоянова_Мария

Ну вот я и снова с вами, дорогие мои. Решила, что пора вновь малость схуднуть к новому году. Свои замечательные 5-6 кг, скинутые в прошлый раз, я снова вернула за ровно 8 месяцев бесконтрольного поедания всего, что движется и не движется. В моей нынешней жизни текущие стрессы приводят не к анорексии, а к булимии, поэтому удивительно, что только 6 кг. Наверное, сказываются 3 км пешкодралом в день - дорога до работы и домой... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

как похудеть, целый день жуя шоколадные конфеты	19 марта 2012 года
Постоянова_Мария

Ничто так не способствует похудению, как новая нервная работа, когда приходишь начальником на участок, где полная Ж, разброд и шатание, а сотрудники готовы разбежаться в панике, и единственное, что их останавливает - страх, что с ними не расплатятся в полном объеме, если они сами поднимут вопрос об уходе.
В наш отдел молодые люди таскают конфеты, коробку в день точно получаем, и съедаем на пятерых девочек. Я думала, что меня на таком рационе разнесет обратно... Читать далее»

+16 | Комментарии (13)

Ура! У меня уже не ожирение, а просто избыточный вес!	25 февраля 2012 года
Постоянова_Мария

Вчера решила "разгрузиться" на шоколаде. Несмотря на все свои страхи голода, больше полутора плиток в меня не влезло, и еще на ночь полосочку схрумкала, вышло 1 плитка + 3 полосочки молочной "Аленки". Правда, на полдник еще яблоко съела - начало подташнивать от сладкого, захотелось растительной пищи. Тем не менее, минус 1 кг долой )) И теперь комп говорит, что у меня ИМТ уже меньше 30, т. е. не ожирение, а просто избыточный вес ))... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

Очень радостный недельный отчет!	13 февраля 2012 года
Постоянова_Мария

Ну вот и закончилась первая неделя на редуксине.
Что у нас с результатами:
вес - 1,5 кг
грудь - 2 см
талия - 2 см
бедра - 1 см
Перед редуксином неделю просто контролировала съедаемое, практически не ограничивая себя ни в чем, кроме постоянных перекусов и сладкого. Сравним результаты. На первой неделе:
вес - 1 кг
грудь - 2 см
талия - 6 см
бедра - 1 см
Сразу оговорюсь про талию. У меня после родов остался огромный живот, что не соответствует моей конституции... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

Медленно и печально...	11 февраля 2012 года
Постоянова_Мария

5 суток на редуксине, 6-я таблетка в 8.30...
Ну чо, вроде и ем немного, вчера порядка 1200 с копейками ккал, но пока все медленно и печально...
Еще минус 200 грамм и минус 1 см в бедрах за вчера.
Хотя, может я зря расстраиваюсь? у моих одноклубниц дела не особо-то и лучше, у кого-то вообще вес вверх идет...
Расстраивает, что у меня очень много углеводов в меню, и пока сократить их не предсталяется возможным... Читать далее»

+1 | Комментарии (6)

Ощущение, что сдвиги есть, но их нет	10 февраля 2012 года
Постоянова_Мария

Четверо суток на редуксине, в 8 утра 5-я таблетка.
Вчера из-за проблем с мужниной работой нервничала так, что ела с трудом, но есть было надо, чтобы потом не настал дикий голод и я не нажралась чего попало. Так получилось около тыщи ккал. Ощущаю себя намного легче и тоньше, очень удивилась, что на весах и сантиметре нет сдвигов.
Вообще все очень удивляет, так как обычно вес идет вниз прямо на глазах. Вероятно, вторая беременность - это уже не так просто для организма... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

Трое суток на редуксине	9 февраля 2012 года
Постоянова_Мария

Трое суток на редуксине, 4-я таблетка в 8 утра.
Вчера поздно вечером я "заела" жуткий стресс, мой муж опять без работы, и опять его кинули с деньгами, считай две недели бесплатно проработал, это в нашей-то ситуации. Так что в попытках утешиться мы добыли из недр морозилки припрятанный пломбир "48 копеек" и из кладовки банку консервированных ананасов, припрятанную к ближайшему празднику. И все это слопали налапопам. Это прибавило мне почти 500 ккал на ночь... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

Типа притча, порадовало, не могу не поделиться	8 февраля 2012 года
Постоянова_Мария

НОВЕНЬКАЯ
Однажды, профессор на одной из лекций представил нам новенькую. В этот момент я почувствовала легкое прикосновение к своему плечу.
Оглянувшись, я увидела маленькую сухонькую старушку, улыбающуюся мне так открыто, что невольно улыбка озарила и мое лицо.
- Привет, красавица, меня зовут Роза и мне 87 лет, - сказала она. - Могу я присесть рядом?
Я заулыбалась и подвинулась, чтобы уступить ей место.
- Конечно, присаживайтесь... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

Главное щас - не расстроицца, шоб не нажрацца с горя	8 февраля 2012 года
Постоянова_Мария

Двое суток на редуксине, 3-я таблетка в 6 утра.
В общем, сегодня ночью дрыхла, как сурок, даже дочь не просыпалась. Проснулась только под утро, в 5.35. Это мне круто повезло - выспалась типа.
И тут я поняла, КАК я хочу жрать. Есть у сибутрамина такой эффект, не сказать, что побочный, просто логично вытекает из принципа действия. К концу суток действие его заканчивается, соответственно просыпается чувство голода... Читать далее»

+6 | Комментарии (27)

Окончился второй день на редуксине	7 февраля 2012 года
Постоянова_Мария

Ну вот, отчитываюсь за второй редуксиновый день. Надеялась, конечно, остаться на вчерашних тыще с копейками ккал, но сегодня был крайне тяжелый день, дел вагон, вся на нервах и в тяжелом физическом труде. Так что вышел дополнительный прием пищи + к обычному графику. Но тем не менее, остаюсь в рамках 1/2 или 2/3 от обычных объемов блюд, хватает без дискомфорта. Сегодня наела 1300 ккал. Но потратила, кажется, миллион Глянем завтра на весы и сантиметр
Спокойной ночи!

+1 | Комментарии (0)