 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера мне почему-то было очень голодно. Хотя питание было как всегда - утром овсянка, обед полноценный, полдник - яблоко, ужин - кефир. Я давно так питаюсь и уже привыкла не есть вечером. Иногда даже кефир пью только потому, что надо, а не потому что хочется.А вчера просто чувствовала, что еще чуть-чуть и кинусь к холодильнику мести все подряд. Чтобы не сорваться и не налопаться легла спать вместе с детьми. Мужу пришлось одному смотреть кино. Так сегодня он рассказывает... Читать далее»
+16
|
Комментарии (24)
Начала вести дневник питания и считать калории. И оказалось, что калорийность - вещь загадочная.
Как можно точно рассчитать калорийность потребляемой пищи? Например, взять булочку. Ее калорийность не меняется в течении дня. Но одно дело, если я съем ее утром и совершенно другое - на ночь. Значит, помимо калорийности, надо учитывать еще время приема и степень усвояемости продукта? (Или как это правильно называется?)... Читать далее»
+11
|
Комментарии (45)
Из новостей:
Снег в московском регионе будет лежать ещё месяц. Директор Гидрометцентра России Роман Вильфанд заявил, что такое явление нормально для весны в этих широтах. В этом году, когда высота снежного покрова существенно превышает норму, можно прогнозировать, что снег пролежит дней на 10 дольше нормы А я так надеялась на скорое наступление весны! Так хочется солнышка, тепла, чистого сухого асфальта! Чтобы можно было ходить в легкой одежде и в обуви на высоком каблуке!
+1
|
Комментарии (4)
Третий день на правильном питании. Завтрак - овсянка, обед - суп, ужин - кефир. Результат радует. Отвес за эти дни 1,500 кг!
Интересный случай со мной произошел позавчера. Бродила по торговому комплексу у метро. Остановилась перед одним отделом - блузки, кофты, юбки. Собственно, даже не собиралась ничего покупать, так, глазела... Продавщица меня буквально уговорила зайти внутрь посмотреть, мол у них новый завоз. Я зашла, она стала предлагать мне разные кофточки-блузочки... Читать далее»
+10
|
Комментарии (8)
Всем весенний приветик!!!
У меня небольшой отвесик -100 гр. Маловато, но тоже радует - процесс пошел! На жиросжигающую диету сесть пока не получится. На работе запарка, дома ремонт, плюс дела с оформлением документов. Беготня, хлопоты и небольшая нервотрепка. Питаться по часам, а тем более готовить себе отдельно не смогу. НО! Я все-таки систематизировала свое питание. Завела дневник... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Нашла статью в интернете:Среди огромного разнообразия диет есть и такая, которая очистит организм от накопленных шлаков и токсинов, а затем избавит от ненужных жировых отложений. Это диета при помощи тибетского молочного гриба. Кефир тибетского молочного гриба прекрасно справляется с жировыми отложениями в теле, так как преобразует жиры до более простых соединений, которые затем выводятся из организма... Читать далее»
+10
|
Комментарии (17)
Зашла в аптеку и увидела рекламу "Эвиталии"! Оказывается, теперь она продается в любом аптечном киоске!
Я потому так удивляюсь, что лет 8 назад, когда у моей старшей был сильный диатез из-за дисбактериоза, мне ее покупали в специальной аптеке. Я делала тогда этот напиток для детского питания. Пробовала "Наринэ", но там сложнее, часто процесс сквашивания шел неправильно. Как мне объяснили специалисты, "Наринэ" капризнее "Эвиталии". Купила один флакончик, попробовать... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
В субботу ходила с дочками на каток!
Такое блаженство! Солнышко уже пригревает, настроение весеннее! А лед еще крепкий, можно покататься! Днем на катке народу очень мало, в основном мамы с маленькими детишками. Это вечером здесь начинается кутерьма - собирается молодежь, шум, суматоха, толкотня. Девчонки мои катаются уже уверенно. Даже младшая (4 года) и то освоила коньки в этом году! Но все-равно, стараемся ходить когда посвободнее. Катались 1,5 часа... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
На календаре и на улице весна! Тротуар протаял кое-где. Это меня невероятно радует, несмотря на то, что тяжело тащить санки с ребенком.
Надо обновляться, весна ждать не будет пока я раскачаюсь! Забрала из ремонта сапоги. Два дня в ботиках - два дня расстройств! Ну почему, как красивая, так на улице ни души, а если одета, как чуня-муня, так как назло всех знакомых встретишь? Прошла с ребенком мимо обычных магазинов, которые нам по пути, в самый дальний. Зато прогулка подольше получилась... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Девочки!!! Умора!!! Сама над собой потешаюсь!Начитавшись про пользу ячневой каши, я помчалась в магазин и обзавелась пакетиком этой "пользительной" крупы. Приготовилась сварить на завтрак, а на пакете не указан способ приготовления. Мне нужна была пропорция. Ладно, я спрошу у "Рамблера". В первом попавшемся рецепте дама советует варить 1 часть крупы в 2 частях жидкости (молоко или вода). Поверив ей, я так и сделала. Короче, Николая Носова в детстве все наверняка читали... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад