Дневник пользователя поСтрелёнок

поСтрелёнок
Рейтинг: 4353
Последний визит: 6 сентября 2022 года

	Разгрузочный день. Накосячила.	1 февраля 2012 года
	поСтрелёнок

"Разгружалась" на сыре и яйцах.
Не подумала про жирность сыра. Надо было взять типа Адыгейского или Сулугуни. В результате завтрак обошелся в 551ккал, а весь день - 1139ккал. Не очень-то на разгруз похоже. Большой плюс, что есть не хотелось совсем. Правда, я и на овсянке не голодаю. За завтраком вообще еле-еле впихнула в себя этот сыр - не хотелось уже.
Если в следующий раз решу так разгружаться, то однозначно заменю сыр на творог обезжиренный... Читать далее»

2 фотографии

+3 | Комментарии (1)

	Стараюсь худеть, а вес идет вверх...	31 января 2012 года
	поСтрелёнок

Девочки!
Я уже в отчаянии! Почему вес идет вверх, а не вниз?
У меня уже 74!!! С нового года я набрала 4 кг!!!
Это при том, что и не ем после 18, не мету все подряд, и разгрузка раз в неделю, и пешком хожу, и коньки-горки!!!
На таком режиме питания/движения в том году я легко скинула 15кг и только удивлялась, с каким свистом улетают эти килограммчики!
С мотивацией все в порядке - я просто знаю, что мне надо худеть... Читать далее»

+16 | Комментарии (47)

	Мои тренировки с J. Michaels	21 декабря 2011 года
	поСтрелёнок

Итак я решила добавить движухи!
Два дня занималась (о-го-го как громко сказано! ) с Джиллиан.
Со мной возилась четырехлетняя дочка. Она была в полном восторге от происходящего (в отличии от меня).
В первый день я была полна сил и решимости. Но моя малявка еще не очень поняла смысла происходящего, и всё норовила напрыгнуть на меня и побаловаться-повозиться, особенно там, где надо было делать упражнения на полу... Читать далее»

+4 | Комментарии (24)

	Овсянка. Диета или просто разгруз - не решила еще...	20 декабря 2011 года
	поСтрелёнок

Сегодня решила посидеть на овсянке. Только еще не известно, будет это разгрузочный день, три дня или неделя.
Сварила вчера кашку на воде с 1,5 молоком. Знаю, что надо на одной воде. В следующий раз сварю в пропорции 2:1, а потом и только на воде.
Совершенно не хочется есть, один день точно продержусь, а там видно будет.

+4 | Комментарии (15)

	Степпер. Стоит ли покупать?	9 декабря 2011 года
	поСтрелёнок

Подарили мне денежку на ДР. Давно заглядываюсь на степпер.
Велотренажер, беговую дорожку или эллиптический не могу себе позволить - места нет в квартире. А вот такой - легко уместится.
Я так понимаю, что это более компактная версия беговой дорожки, да?
По себе я давно заметила, что могу есть почти все, но если при этом хожу много и быстро, то худею.
Может быть, у кого-то такой есть? Хотелось бы узнать стоит ли покупать, или ерунда это?

+13 | Комментарии (26)

	Ребенок с утра повеселил )))	5 декабря 2011 года
	поСтрелёнок

Одеваю дочку (4 года) в сад. Вижу, в руках крутит помаду "Маленькая принцесса".
Собирается с собой взять.
Говорю: "Помаду не бери в садик! Будете там всей группой одной помадой краситься!"
Она: "Почему одной? У меня их две!!!"
Показывает обе руки, в каждой по помаде.

+7 | Комментарии (1)

	Пальто - стимул к похудению!	17 ноября 2011 года
	поСтрелёнок

Вчера наконец-то купила пальто зимнее!
Обошла 150 магазинов - нигде ничего не смогла подобрать. Вроде бы и не страшное, и сидит не плохо, а не радует ни сколечко! Или полнит сильно, или цвет не идет, или все хорошо, но мех - погибшая под машиной кошка.
И вот бреду я по торговому центру в унынии, и вдруг в совершенном закуточке открывается перед моими глазами сказочная дверца... Читать далее»

+17 | Комментарии (52)

	Перевал. Отметка 70 покорена!	19 октября 2011 года
	поСтрелёнок

Сегодня весы показали 69,9!
Этого дня я ждала месяца три. И вот он настал! Я попрощалась с цифрой 7!
Это очень важная для меня веха. После рождения первого ребенка ниже 72 кг мой вес не опускался. После второго я опять поправилась, уже до 85 кг.
И вот теперь рассталась более чем с 15кг.
Я понимаю, что это всего лишь цифры, но так приятно видеть 6 вместо 7!
Всем-всем-всем желаю исполнения желаний, радости и оптимизма!
Верьте в свои силы и вы обязательно добьетесь поставленной цели!!!

+15 | Комментарии (20)

	Проблемки, а приятно! Обозвали, но душа поет!	17 октября 2011 года
	поСтрелёнок

Зима не за горами, а надеть нечего!
Вчера решила достать теплую куртку. Надела - болтается. Начала выволакивать из шкафа все зимние вещи и перемерять. Радовалась, как ребенок - всё висит колоколом! С прошлой зимы у меня минус 12 кг и два размера одежды.
Закончила я резвиться с ворохами курток и пальто, и вдруг меня осенило - а что, собственно, носить-то??? Примеряла - веселилась, подсчитала - прослезилась.
Получается, что покупать надо все - и на осень, и на зиму. Траты не малые... Читать далее»

+10 | Комментарии (16)