 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Наконец-то ИМТ меньше 30, прошай ожирение 1 степени! иии-ха!! Как долго я этого ждала, правда своим терпением и силой воли, горжусь собой и люблю себя такую уверенную! Желаю от всей души всем похуделочкам того же!Теперь по-тихоньку двигаюсь к "норме" ИМТ 25))
+10
|
Комментарии (9)
сегодня 10 месяцев и 4 дня как я на сайте!за 10 месяцев произола следующая архитектура тела: вес: минус 13 кг талия: минус 6 см грудь: минус 4 см бедра: минус 6 см
+3
|
Комментарии (6)
Ну вот закончилась моя шестидневная диета, сегодня последний денек.Довольно-таки легко прошла, даже и не заметила. Начала прямо в воскресенье, когда встала на весы после праздников и отпуска) Как следует из заголовка, результат очень порадовал для начала (точнее продолжения) своего марафона стройности=) Эта диета здесь есть на сайте, она так и называется "Шестидневная диета". Ну еще раз напишу здесь)) 1 день: стакан отварного риса на 5-6 приёмов пищи;... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Диета продолжается 6 дней, можно сбросить 4-5 кг, набранных за время праздничных угощений.2 дня: 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока (в день) 2 дня: завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда. обед: 100г варёной курицы (на другой день можно заменить нежирной варёной рыбой) ужин: 2 варёных яйца (или жареных на тефлоне без жира) 2 дня: завтрак: 2 яблока или 2 апельсина обед: овощной салат (без картошки, майонеза или сметаны)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (21)
За последние десять лет популярность двадцатидневной диеты значительно возросла – каждая 4-ая женщина, следящая за своей фигурой, хотя бы раз пробовала данный рацион питания. И это не удивительно. За время следования ее рекомендациям можно сбросить 10 килограммов веса и очистить организм от шлаков, вредных отложений; поднять иммунитет, пополнить запасы недостающих белков, а также полезных микроэлементов.
Описание двадцатидневной диеты... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Отчитываюсь по Японской диете! Соблюдала все строго, без нарушений, все по правилам. И результат такого, не побоюсь слова - испытания, не заставил себя ждать! Я заслужила этот результат!)) Потому что без сахара и сладкого я спокойно обхожусь, а вот без соли было сложновато...Итак: с 94 кг похудела до 87 кг, т.е. ровно на 7 кг. В первые два дня конечно улетело около 3 кг, но это в основном была вода, а вот дальше уже было все интереснее наблюдать за своим "таянием"))... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Попробовала вот такой для меня неожиданный рецепт))Даже самый горький желтый лук, после запекания делается нежным, сладковатым и чрезвычайно ароматным на вкус)) •средняя луковица – 6 шт. •грибы - 250 гр. •чеснок – 1 зубчик •кинза – 4 - 5 веточек •базилик – 1 веточка •оливковое масло – 2 – 3 ст. ложки •свежемолотый перец, соль. 1. Лук чистим, часть основания срезаем так, чтобы луковицы стояли устойчиво, также срезаем «крышечку» - верхнюю треть луковицы... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Вот и прошла моя первая неделя с гречкой! Пока от нее не устала, даже привыкла к ней, так что вторую неделю смогу выдержать с легкостью!) Да и вообще, если бы можно было, только бы на гречке и сидела. Но больше 14 дней нельзя, только с перерывом. Вот и хочу после второй недели посидеть на моих любимых 6 лепестках. Думала про "Любимую", но что-то как-то пока не решаюсь, боюсь сорваться с нее...А что касается отвеса на 7-мидневной гречке - пока только 3,5 кг, не густо... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
+3
|
Комментарии (2)
гречка + кефир 1% + яблоко я мазохист, но НАДО! ))
+1
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
9 часов назад