 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну вот так я надеялась на яишенки... А они меня подвели... 5 дней посидела из 7-ми, не нарушала, строго... Отвес всего 0,5 кг... Видимо, так много белков мне нельзя, печень наверно не справляется. Ну как говорится, не попробуешь - не полетаешь. Буду знать.Сегодня вечером запарю гречку и буду есть, есть, есть, хотя бы недельку хочу. Гречку я уважаю с детства!) Теперь мне смело можно цитировать героя "Девчат")): Любишь ее? — Кого это?! — Гречку? — Обожаю.
+1
|
Комментарии (2)
Вернулась я из Греции конечно с привесом, но с не большим, себя не ругаю) Но все же надо с ним бороться и "толкать" вес дальше после потерянных 10 кгшек. Решила я попробовать волшебство и маГГию - яичную диетку) У меня ж дома яйца пропадают, целых два десятка!! А получилось это из-за недопонятости с мужем - он купил и я)) Так что двух зайцев убью за раз)) Завтра начинаю! Удачи мне!)) и всем соратникам по похудению тоже!)
+7
|
Комментарии (29)
Весна - время перемен! И вместе с ней меняюсь Я - и мыслями, и телом! Наконец-то прошли синяки после обруча, заниматься теперь только одно удовольствие, и такая энергия потом, ухх! Также с удовольствием стала ходить пешком, уже говорила конечно, но еще раз скажу) Мое тело по-тихоньку приобретает стройность, а ведь стоило только начать! Да, есть такие "язвы", которые меня ехидно спрашивали: "А ты уверена, что у тебя получится?", я лишь с усмешкой кидала им взгляд... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
ой, девочки, может мне конечно сейчас кто-то позавидует, но только не я себе... У меня сегодня 5-й день диеты "12 дней", он шоколадный, надо съесть 100 гр шоколада за день, я уже больше не могу, хотя съела всего 4 квадратика... Желудку жутко некомфортно, да и шоколад я вообще не особо уважаю.. Как продержаться еще полдня? Да и чем заменить, вроде нечем...
+7
|
Комментарии (14)
Вчера начала крутить обруч, купленный заранее в субботу) почувствовала себя как в детстве) но вот на утро я была в шоке от синяков..) знаю, читала о таком эффекте, но скоро должно пройти при ежедневных тренировках. Ведь когда начининала массаж делать - тоже так было, а потом ничего кожа привыкла, и формы начинают очень хорошо вырисовываться. Хотя муж сказал: "Если б я не увидел, что синяки проявились у тебя сегодня утром, я бы заподозрил неладное..."
+8
|
Комментарии (23)
Все-таки, кто бы что не говорил, а 6 лепестков - ВО!!! штука классная, прошла я два круга, отчитываюсь о проделанной работе. Значит так:1 круг 1 день (рыбный) - минус 500 гр 2 день (овощной) - минус 200 гр 3 день (куриный) - минус 100 гр 4 день (злаковый) - минус 500 гр 5 день (творожный) - минус 300 гр 6 день (фруктовый) - минус 1,1 кг Итого: минус 2,7 кг 2 круг 1 день (рыбный) - минус 400 гр 2 день (овощной) - минус 300 гр... Читать далее»
+15
|
Комментарии (20)
Взяла из группы "Рецепты с просчитанной калорийностью", так мне понравилось!Всё, что слизано с ножа или с ложки во время приготовления или раскладывания пищи, не содержит калорий, так как является не едой, а частью производственного процесса. Правила подсчета калорийности 1. Если никто не видит, как вы что-то едите - это "что-то" не содержит калорий. 2. Еда из чужой тарелки не содержит калорий. 3. Если вы пьёте несладкий чай с конфетами, калории конфет компенсируются несладким чаем. 4... Читать далее»
+10
|
Комментарии (0)
Лично для меня это всегда была проблема, даже когда была поменьше очень эффективные упражнения - всем советую, у кого есть с этим проблемка.РАЗВИТИЕ БИЦЕПСОВ Это несложное упражнение можно делать, пока закипает чайник. • Встаньте прямо. Руки опущены вдоль тела, ноги - на ширине плеч. • Возьмите в каждую руку по гантели весом 1 кг или по консервной банке. • Согните руку, подняв гантель к плечу. • Поверните руку на 45°. • Медленно опустите. Выполняйте по 20 раз каждой рукой... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
действительно, Пасха прошла абсолютно адекватно, я даже сама на себя поразилась)) ела все, но по-немножку, даже съела помимо кулича еще и плюшку, заботливо приготовленную мамой) и ничего, к вечеру даже отвес был) как я и говорила и надеялась, мой организм меня наконец-то порадовал!Итого: за день фруктовый в субботу на 6-ти лепестках - минус 1,1 кг за день пасхальный - минус 400 гр. Я рада!
+3
|
Комментарии (0)
привет, девочки! вот так - вес стоит, хотя сижу на 6 лепестках без нарушений... Сегодня 5-й день - творожный. Меня эта диета очень устраивает: не голодная и не утомительная. Видимо мой организм мне мстит за то, что я его так долго мучала всеми вредностями ДО моего марафона к стройности..) Но психологически я довольна тем, что я себя больше не ругаю за то, что вес не двигается, потому что знаю, что это только ПОКА! Сейчас привыкнет к моему новому образу жизни и порадует меня... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад