 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Советы эксперта:
Сахар подходит для приготовления десертов и тортов. Мёд лучше употреблять в пищу в чистом виде, например класть в чай вместо сахара. Аллергикам и диабетикам мёд есть тоже можно, но в меру. Плюсы сахара. Сахар легко переваривается и быстро распадается на составные элементы, приводя к увеличению уровня глюкозы в крови. Улучшает настроение, быстро даёт энергию. Минусы сахара. От сахара легко поправляются. В нём нет витаминов и минеральных веществ... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Советы эксперта:
Растительное масло должно быть основным маслом, на котором вы готовите. Это самый экологичный и здоровый продукт. А вот жир лучше использовать как можно реже или вовсе от него отказаться. Плюсы сала. На топлёном сале вкусно жарить. Даже при высокой температуре оно не впитывается в мясо и не выделяет токсичных соединений. Минусы сала... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
сайт eda-serverСоветы эксперта: Белый хлеб рекомендуется употреблять в пищу маленьким детям и людям, страдающим частыми расстройствами или язвой желудка. Чёрный хлеб стоит есть тем, кто хочет похудеть. Плюсы чёрного хлеба. Хлеб с отрубями и злаками, а также чёрный ржаной содержат много клетчатки, молочнокислых бактерий, витаминов группы В и Е, железо, цинк и магний. Минусы чёрного хлеба... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
сайт eda-server.ruЖелание скинуть лишние килограммы обычно обостряется перед праздниками или с приходом весны, и становится совершенно непреодолимым с наступлением лета. Радикальные меры, вроде голодания или жёсткой диеты, часто не приносят нужного результата. Почему мы не худеем? Дело в том, что в организме есть определённый запас питательных веществ. При резком сокращении питания он стремится сохранить свои жировые запасы на случай ещё более тяжёлых времён... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
В ресторане:
- Мне, пожалуйста, стакан воды и кусочек хлеба. - Ну что вы, разве так можно, сегодня ведь праздник, погуляйте от души! - Эх! Ладно, гулять, так гулять, ведро воды и буханку хлеба! Ночь…. Открывается дверь холодильника, оттуда с трудом вываливается толстая, обожравшаяся мышь. В лапе окорок, на шее сосиски. Лениво ползет к своей норе… По дороге видит мышеловку с засохшим кусочком сыра. - Ну, прямо, как дети, чесс слово... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
+3
|
Комментарии (2)
+6
|
Комментарии (2)
Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.
+7
|
Комментарии (7)
Две главные составляющие похудения - диета и спорт. Чёткое соблюдение правил того и другого поможет похудеть быстрее и без вреда для здоровья. Вот только ряд заблуждений вполне может стать помехой на пути к совершенной фигуре.
"Мой Блеск" развенчивает мифы о фитнесе! Вы легче и быстрее сможете похудеть, приобрести стройную и гибкую фигуру, если вооружены знаниями о том, как выбрать подходящее для себя занятие спортом, правильно тренироваться, организовать своё питание... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Принятие ванны - это процедура, которую нужно проделывать 1-2 раза в неделю, непременно добавляя что-либо в воду. Длительность принятия такой ванны - около 20-30 минут.Солевая ванна (температура 20—30 градусов). На 3/4 воды в ванне взять 250—500 г поваренной соли. Если у Вас есть морская соль — еще лучше. Такая ванна бодрит, улучшает самочувствие. Хвойная ванна (температура 30—35 градусов). На ванну берется 1/2 часть пачки хвойного экстракта... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
16 часов назад