Дневник пользователя ПринцЧарльз

Здравствуйте, уже писал, что хочу выбрать диету и наконец-то нашла то, что сейчас нужно. на улице жара, духота и кушать совсем не хочется1-ый день: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо, салат из овощей. Читать далее»

Здравствуйте! меня зовут Настя и мне 21 год.мой вес 110 кг при росте 170 см. Это, конечно, беда, но я буду с ней бороться. хочется спросить вас кто и как худел? какую диету посоветуете? какие у вас результаты и за какой период времени?