Дневник пользователя Проект на 123 дня

Проект на 123 дня
Рейтинг: 230
Последний визит: 12 октября 2016 года


Рубрика "Отчет" / Все записи



Замеры, 1 день. 29 февраля 2016 года
Проект на 123 дня
Замеры, 1 день. С утра, натощак:
83,5 кг
100 см - грудь
80 см - талия
111 см - попа
+5  |  Комментарии (27)
Планы 28 февраля 2016 года
Проект на 123 дня
Всем привет!
Меня зовут Люба, и я решила организовать себе проект похудения на 123 дня.
Что в него будет входить:
1. Длительность - 123 дня (с 29 февраля по 30 июня). Первого июля подведем итог
2. Посетить фитнес 18 раз в будни и 17 раз в выходные. Программу тренировок планирую составить на днях. Будут силовые + кардио
3. Пить побольше воды (в идеале литра полтора в день)
4. Не наедаться по вечерам
5. Взвешиваться каждый день
6. Отчитываться здесь по возможности каждый день
7... Читать далее»
+9  |  Комментарии (6)