Дневник пользователя Просто Мила

Я знаю легкий способ бросить курить раз и навсегда, причем не набрав килограммы. Я просто посмотрела свою медицинскую карту и ужаснулась:
- С 20 лет постоянные ОРЗ, ангины, бронхиты.
- С 27 лет гипертония 2 степень
- С 34 лет Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки с кровотечениями.
- С 44 лет Артроз коленных суставов 2 степень
- С 49 камни в почках и желчном пузыре.
- В 50 лет астма в тяжелой форме, лечение гормонами... Читать далее»

Я второй месяц на Диете Дружбы и вес потихоньку снижался, но два раза лечила:то ОРЗ, то язву. Соответственно вес замирал и не двигался вниз. А артроз не давал возможности больше двигаться, даже ходить трудно. Такие темпы снижения веса меня не устраивали. Я решила изменить свой рацион и заменила завтрак и ужин коктейлем Велнес, но увеличила порцию сухого коктейля в 1,5 раза и добавила к составу коктейля клетчатку-Фитомуцил(продается в аптеке) 2 чайных ложки. И все это смешивала с 200 гр.воды в шейкере... Читать далее»

Сколько себя помню, всегда стремилась худеть. Наверно это что-то с головой. После 40 лет вес начал интенсивно нарастать. Появилась любовь к сладостям, хотя в детстве и молодости такого не было. В 44 года весила 113 и начались болезни суставов(колени-артроз).
Я пошла в группу Натальи Бакановой (очень популярная система в Екатеринбурге). Я никогда не видела 900 человек на занятиях, как у нее. В системе было раздельное питание, настрои Сытина и аутотренинги. За 10 дней минус 10 кг... Читать далее»