Дневник пользователя Птичка-2017

Птичка-2017
Рейтинг: 375
Последний визит: 4 ноября 2019 года

Рубрика "Худею!!!" / Все записи

	Вирус	9 июня 2019 года
	Птичка-2017

Дети вирус притащили из садика. Болею, ем мороженую ягоду клюкву и облепиху. Горло не болит, но голос сел. Температура 36,1, сахар 6,7. Слабость, голова болела с утра. Кошмар! Вес плюсует, уснуть не могла до 2 часов ночи, а подъем по-любому в 6. К вечеру полегчало. Муж привез жимолость с дачи. Съела 40г вечером.

+3 | Комментарии (7)

	Закрепила результат разгрузки	29 мая 2019 года
	Птичка-2017

Сегодня второй день после разгрузки и результат порадовал. Сахар тоже 5,7.
Дневник вести это хорошо, сама бы вела ежедневный или почти. Но только для себя одной не интересно, а заходящие так неоднозначно порой комментируют, как будто я для них пишу или про них. Поэтому хочется прямо иногда провокационные посты писать. Сейчас же рейтинг на негативе более ценнен, как выяснилось. Ток шоу про маргиналов, сбрендивших шоу и медийных личностей пользуются огромной популярностью... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Разгрузка на кальмарах	27 мая 2019 года
	Птичка-2017

В связи с тем, что сахар крови у меня все-таки повышенный, мои любимые разгрузки на углеводах решила отложить и разгрузиться на белках. В прошлый раз на кальмарах отвес был небольшой, по-моему 700г. Сахар сегодня 5,7. Почему плюс по весу не знаю. Вчера было отличное меню, без нарушений, на мой взгляд. И воды выпила достаточно. Спать, правда, поздно легла и встала в 5.30, причем проснулась сама и хоть глаз коли. Какая то странная закономерность вырисовывается. Если плюс по весу, то сахар ниже и наоборот... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Цикорий	8 мая 2019 года
	Птичка-2017

Мои качели, возможно от воды, вернее, от не правильного баланса жидкости. Кофе решила оставить только 2 чашки в день и то днем. А утром и вечером цикорий. Купила растворимый в стекле. Он вкусный. Я раньше пила его постоянно. Эксперименты продолжаются.

+6 | Комментарии (6)

	На яблоках	29 апреля 2019 года
	Птичка-2017

Что то я топчусь на месте. Вечерами не поджираю, по-честному! Калории не считаю, но явно меньше 1200. Правда не 5, а 4 приема пищи получается. Пока внуков уложу спать, уже 21,30. Ну, и куда уже жрать? Надо срочно ТТГ сдать. Купила глюкометр, утром забыла померить сахар крови. Надо освоить прибор. Сестру на днях видела, так она сказала, что у нее диабет второго типа. И она ничего не делает при этом, только сахар ограничила... Читать далее»

+10 | Комментарии (2)

	кефир+банан	24 апреля 2019 года
	Птичка-2017

Подхватила вирус, носоглотку и горло прихватило. Пришлось есть мороженую ягоду смородину и облепиху с клюквой. Но помогло, даже лучше, чем мороженое, которым всю жизнь лечусь. Прошло за сутки. Поэтому все-таки разгрузилась кефир и бананы. 3*180г кефира Агуша и 2 банана. Минус 100г всего, но это ягода (180г) и много воды выпила, очень много!

+3 | Комментарии (0)

	Удержала вес	17 апреля 2019 года
	Птичка-2017

Обычно после разгрузочного минуса неизбежен плюс. Вода возвращается. А у меня в этот раз всего плюс 100г. Удалось удержать организм от голодного аппетита. Я молодец! Сегодня сделала салатик из рукколы, Айсберга, пекинки, зелёного лука, репки, укропа и крабовых палочек. Залила йогуртом натуральным Epiсa. Ну, очень понравилось сочетание рыбы и рукколы. Лимонный сок добавляла ещё, но немного. Очередная примерка бюстика вчера дала дополнительный стимул не жрать.

+6 | Комментарии (2)

	После разгрузки	17 апреля 2019 года
	Птичка-2017

Если верить старым весам, то минус 700г. Новые сегодня согласились с этим весом тоже. Они меня просто умиляют своими шутками.
Съесть даже килограмм этого салатика невозможно. Это не первая моя разгрузка на щетке. Третья или четвертая. Давно это, правда, было и наверное уже больше не рискну. Во-первых жевать долго мне некогда. Хотя, я хорошо помяла салат, что бы сок дал. Добавила масло растительное 2 ст.ложки, лимонный сок из половинки лимона. Во-вторых это реально много... Читать далее»

+8 | Комментарии (1)

	Щетка	15 апреля 2019 года
	Птичка-2017

Сегодня разгружаюсь на "Щетке". С погодой что-то не везет нам. Я вообще не особо зависима, но сегодня прямо трэш. Голова гудит, ухо звенит, шея ноет! Хожу как в скафандре со шлемом. На весах опять невесть что!

+2 | Комментарии (5)

	Нарушение режима	12 апреля 2019 года
	Птичка-2017

Не обманешь организм. Два дня сна по 5 часов и плюс 2 кг на весах. Почему нельзя выспаться впрок? Впрочем как и наесться. Парадоксы? Нет, реалии. Увы. Везёт не загруженным пенсионерам. Спят сколько хотят, никуда не спешат.

+4 | Комментарии (4)