Дневник пользователя Pupunechka

Я самая хорошая))
Сегодня прочитала КД 3 раза.
Более того, у меня получилось реабилитироваться - мои мама с братом считали, что я со своими кулинарными экспериментами никуда не гожусь. Сегодня приготовила вкусную мини-пиццу и потушила в духовке свинину с картофелем и помидорами под сырной шапочкой. " Можешь же, когда хочешь" - сказал мне брат, пробуя ужин))) А насчет пиццы: " Очень вкусно... мм... это намек.. надо было приготовить побольше)))"

Как измерять?
Решила правильно замерить свои параметры))
Объем груди.
Измеряется по наиболее выступающей точке груди. Сантиметровая лента параллельно полу! Измеряется на выдохе. (Выдохнули, измерили).
Объем под грудью.
Собственно измеряется в точке, где заканчивается молочная железа. Условия те же. Выдох, лента параллельно полу.
Объем талии.
Измеряется в самом узком месте!
Зависит от особенностей фигуры, будет ли у Вас талии ближе к уровню груди или к уровню бедер... Читать далее»

Мои цели на год и т. п.:
1. Хочу и смогу весить 45 кг.
2. Хочу и смогу носить 40 размер джинс
3. Хочу и смогу есть только нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты, (+хлеб, яйца и кисломолочку) без всяких суррогатов.
4. Хочу видеть и увижу свое собственное ухоженное, гармоничное стройное тело.
5. Хочу заниматься 4-5 раз в неделю спортом.
6. Хочу длинные собственные крепкие ногти.
7. Хочу красивую здоровую кожу. Да, хочууу!!!
Цели на ближайшин три месяца:
1... Читать далее»

"масло льна ктр делала сама. Это народное сибирское средство нормализации деятельности всего желудочно-кишечного тракта. Это даже не столько очистка, сколько именно восстановление. Рецепт такой: берете 100гр льняного семени, перемалываете его, например, на кофемолке. Заливаете 250гр нерафинированного подсолнечного масла холодного отжима и 7 дней настаиваете, изредка хорошенько встряхивая. Пить минимум 10 дней по 3 раза в день за 40-60 минут до еды по 1ст. ложке... Читать далее»

мда... вчера под вечер сорвалась)) так сильно мяса захотелось! нахомкалась пельмешек с солью... ай-ай.. ладно хоть без сладкого обошлась, все ж легче)

Я уже весила 45 кг. Для меня это не ново. Но вес поднабрался незаметно).
Хотелось бы прийти к идеальному, но уже без извращений. То есть, заниматься побольше физической нагрузкой (помимо пеших прогулок), не ограничивая себя до безобразия в еде.
Хочется отучить себя от ежедневного поглощения сладкого. Вафельки, шоколад - это моя страсть, она пусть мысленно, но уже идет на убыль.
Хочется.. Переодически хочется очень, но не очень много делается.
Все постепенно... Читать далее»