 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот совсем недавно загорелась я бегом...даже не знаю почему (бег никогда не любила ). Но вот уже недели три хочется бежать )) Вопрос : можно ли? Знаю, все скажут идите к врачу и консультируйтесь - это само собой, но пока возможности добраться до него нет... Интересно просто узнать, как кто бегает и использует ли компрессионное белье. Буду признательна за ответы.)))
0
|
Комментарии (2)
Прекрасно прошел денек...лениво, но и в тоже время подвижно. Питание вполне сносное, хотя жор никуда не ушел. Списываю эту на то, что стало очень много ходьбы. Спорт : "Гибкое тело" : от варикоза (утро -вечер ) + роллики (около часа). Ходьба - более 15 тысяч шагов...точно не знаю. Вот такие вот дела. Взвешиваться решила не более раза в месяц. С объемами таже песня. Всем добра и отвесов.
+2
|
Комментарии (6)
Да...сегодня я жру. Причем, не только вредности, но и полезности. Жру все, короче говоря. Думаю, что дело в том, что сегодня пила мало воды... Спорта пока не было...из за болячек. Но зато была ходьба 15 тысяч шагов. Впредь, постараюсь держать себя в руках. Всем добра и отвесов!
+4
|
Комментарии (1)
Ухххх...сладкоежка я сегодня!! Что есть, то есть.
Завтрак : ряженка, черника. Перекус : кекс столичный + сгущенное молоко, капучинно без сахара . Обед : бурый рис + немного кунжутного масла, две паровые куриные котлеты. Перекус : столичный кекс + сгущенное молоко, шоколадный батончик. Ужин : две паровые куриные котлеты, яблоко...немного столичного кекса... . Перекус : батончик...шоколадный...да да да Ходьба : около 25 тысяч шагов... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Завтрак : капучинно без сахара, творог смешанный в миксере с яблоком и красной смородиной + ещё нарезала туда пол яблока( чтоб я тебя ещё хоть раз на завтрак ела!!! Хватило! )
Перекус : горсть солёного арахиса. Есть хотелось так сильно, что через пол часа после этого перекуса пошла обедать. Обед : спагетти с сыром, салат, заправленный оливковым маслом. Перекус : яблоко. Жраааааать!! Ужин : утренний творог, желе апельсиновое, хлебушек. Жрааааать!!))... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
0
|
Комментарии (0)
+3
|
Комментарии (0)
Вес:71.7
Талия-70 Попа-100 Бедро-64 Икра-41 Неплохо, учитывая то, что из за болезней оставила только ходьбу и десятиминутки. Диет также никаких не соблюдала, только неделю сидела на БУЧ, но на весе это не сказалось и я от нее отказалась. Вес гоняю туда -сюда. Надеюсь, к декабрю буду весить меньше 70. Всем добра и отвесов.
+3
|
Комментарии (1)
Леньленьленьлеееееень!!
То ли приближающаяся зима на меня так действует, то ли еще какая дрянь, но лень меня буквально поглотила. Погода была замечательная!! Ни дождя, ни солнца...красота!!! И что вы думаете??? Мне было лень идти гулять!! Даже несмотря на то, что я обожаю ходить. Это капец, товарищи!!! А еще сегодня день обжираловки . Много всякой вкуснятины было съедено и я горжусь этим! Спорт : Лесли 1 миля -день, Валери Турпин 2 десятиминутка-вечер... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
+2
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
