Как правило человек худеет за месяц-два.
А все эти диеты, которые обещают потерю 4-14 килограмм за неделю бред. Вы конечно же можете морить себя голодом, каждый день теряя по 500 гр., но в конечном результате скорчитесь от боли в желудке, полысеите испортите кожу и как только начнете опять нормально питаться вернете весь потерянный вес. Так уж устроен наш организм, после жесткой голодовки он будет возвращать все потерянное, да еще и с запасом.
Не нужно морить себя голом...
Читать далее»
Девочкине пойму..и питание умеренное и спортом занялась (исключила картошку, сладкое, жирное.жаренное..бегаю по утрам)
а за 3 недели ни одного килограмма не ушло
что не так делаю?
Американец изобрел напиток, который заменяет всю еду
00Программист из США, который устал тратить свое время и энергию на приготовление пищи и ее поглощение, решил создать коктейль, который содержит все питательные вещества, необходимые для выживания.
Роб Райнхарт (Rob Rhinehart) – 24-летний мужчина из города Атланта разработал напиток «все в одном», который обеспечивает его полным набором витаминов и минералов...
Читать далее»
Девочки. Подскажите какие видеоуроки лучше выполнять дома. Что лучше йога, фитнес, пилатес или что то другое
Ваше мнение!
Здравствуйте
Каждый раз начинаю худеть и бросаю через пару дней, думая что и так красивая
а вот и нет..нет силы воли
как пересилить себя и заняться собой?
Самому тяжело?
Да, и мне было самой тяжело, но теперь нас много
Много таких девушек как я, с большим желанием похудеть и с малой силой воли
теперь мы собрались в нашем клубе и поддерживаем друг друга
Присоединяйтесь те, кому нужна помощь и поддержка
https://www.diets.ru/club/907248/
Ждём всех желающих!
Девочки, давайте тут будем писать у кого какие минусы в характере или в образе жизни. Что бы вы хотели исправить?
Начну с себя:
1. Соня.люблю поспать
2.смотрю в свободное время Дом 2, что является вечной ссорой с мужем
3. толстушка
4. не люблю готовить и убирать, всё ещё думаю что я королева и мне нужна прислуга
5. жесткий характер
Наша группа наполнилась девочками
все внесли параметры
обсуждаем все вопросы и даже более
очень помогает
Всегда рады новым пользователям!
присоединяйтесь! Участвуйте в обсуждениях! делитесь опытом! помогайте нам, а мы поможем вам!
https://www.diets.ru/club/907248/
Групповое похудение (поддержка, помощь, меню ежедневное, спорт)
Девочки, я создала клуб "Групповое похудение (поддержка, помощь, меню ежедневное, спорт)"
https://www.diets.ru/club/907248/
Что бы вы хотели там обсуждать?
Ждём у нас всех желающих. Присоединяйтесь. Буду рада каждому участнику!
Давайте худеть вместе
У нас футбол просто главное место в жизни занимает.конечно же не в моей, а у мужа
вечные матчи по телевизору, просмотры на стадионах и ещё сам играет любителем
сколко лет борьбы- и всё без толку
смирилась
а смирились ли вы с этим?
Ура Пятница! Хоть у меня каждый день недели одинаковый, но я радуюсь пятнице всегда))
Какие у кого планы на субботу?
жизнь продолжается!
9 часов назад