Дневник пользователя Пуз-Арбуз

Пуз-Арбуз
Рейтинг: 927
Последний визит: 4 марта 2021 года

	День 43. 29.03.15. Замеры по итогам 6ой недели.	29 марта 2015 года
	Пуз-Арбуз

Вес 72,5 (+0,500). За неделю: -0,000.
Замеры: 104(-0)/84(-1)/106(-0). Вес 72,5(-0,000).
Итого за 6 недель: было 108/90/110, стало 104(-4)/84(-6)/106(-4). Вес: было 78,5, стало 72,5(-6,000).
Для себя: ОЖ-105 (-3), ОН-62 (-1). Здесь, как всегда, без изменений
Вот уже 2 недели, и даже больше, как вес стоит. С понедельника опять на сундук "Худеем за неделю", может сдвинусь с места. В последнее время из-за слабеющей мотивации постоянно тянет на сладенькое... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	День 40. 26.03.15.	26 марта 2015 года
	Пуз-Арбуз

Вес 72,0 (1,100)!!!
Ей-хуууу!!! Несмотря на то, что вчера за ужином откровенно обожралась вареной курицей, съев больше половины куриной грудки, разгрузка на молокочае все таки не прошла даром.
Надеюсь, на весах больше не увижу цифру 73, которая мне уже порядком надоела за две недели, потому что я периодически к ней возвращалась.

+4 | Комментарии (3)

	День 39. 25.03.15. Расстроилась прям...	25 марта 2015 года
	Пуз-Арбуз

Вес 73,1 (+0,700!!!).
Как никогда, проснулась выспавшаяся и отдохнувшая. Встала на весы, а там... +0,700г. Похоже, мой организм решил воспользоваться отдыхом, чтобы запастись жирком и водичкой
Поначалу не стала руки опускать. Ну, думаю, вот и назрела необходимость разгрузочного дня, да и в холодильнике молоко нежирное уже не первый день поджидает. Сделала молокочай. К 12 дня уже больше половины выдула, а кушать не расхотелось. Разбавила еще кипяточком остатки... Читать далее»

+9 | Комментарии (9)

	День 37. 23.03.15.	24 марта 2015 года
	Пуз-Арбуз

Вес 72,4 (-0,100).
Напала на меня какая-то хандра, да и лень одолевает. Видимо, КД не за горами.
Надо срочно поработать над мотивацией.
Прошла 5 миль с Лесли Сансон.

1 фотография

+6 | Комментарии (2)

	День 36. 22.03.15. Замеры по итогам 5ой недели.	23 марта 2015 года
	Пуз-Арбуз

Вес 72,5 (-0,600). За неделю: -0,100.
Замеры: 104(-1)/85(-0)/106(-0). Вес 72,5(-0,100).
Итого за 5 недель: было 108/90/110, стало 104(-4)/85(-5)/106(-4). Вес: было 78,5, стало 72,5(-6,000).
Для себя: ОЖ-105 (-3), ОН-62 (-1). Ноги и живот никак не хотят худеть.
Неделя была очень трудной: тяжелая поездка, отсутствие регулярного питания и питьевого режима, отсутствие спорта. Честно говоря, думала, что килограммы поспешат вернуться, но нет, вес стоит... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	День 34. 20.03.15.	21 марта 2015 года
	Пуз-Арбуз

Вес 73,1 (+0,600).
Я вернулась с привесом в 600г за 4 дня бессистемного питания и без спорта. Сегодня пыталась взять себя в руки, но не есть вредности не получилось. Получилось пройти 5 миль и выпить нужное количество воды. Подумываю над разгрузочным днем (есть для этого пара килограмм яблок). Загадывать не стану, завтра по самочувствию будет видно, разгрузочный будет день или загрузочный.

+3 | Комментарии (2)

	День 29. 15.03.15. Замеры по итогам 4ой недели.	16 марта 2015 года
	Пуз-Арбуз

Вес 72,6 (-0,100). За неделю: -0,600.
Спорта не было, планировала ночью позаниматься, но уснула вместе с ребенком.
Замеры: 105(-0)/85(-0)/106(-1). Вес 72,6(-0,6).
Итого за 4 недели: было 108/90/110, стало 105(-3)/85(-5)/106(-4). Вес: было 78,5, стало 72,6(-5,900).
Для себя: ОЖ-105 (-3), ОН-62 (-1).
Похоже, организм стал адаптироваться, темпы похудения замедляются. А может, уменьшение количества тренировок сказывается.

+8 | Комментарии (6)

	День 28. 14.03.15.	15 марта 2015 года
	Пуз-Арбуз

Вес 72,7 (-0,200).
Ура! Опять отвес. Все благодаря тому, что вчера прошла опять 4 мили с Лесли Сансон, только тренировка у меня была с трех до четырех часов ночи. Перетянула свои лодыжки, занималась в кроссовках (на пол постелила свой коврик для йоги, а сверху плотное одеяло, так что соседи спали спокойно). Сегодня весь день муж массирует мне ноги, боль постепенно уходит... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	День 27. 13.03.15.	13 марта 2015 года
	Пуз-Арбуз

Вес 72,9 (+0,300).
Без спорта все как-то очень грустно. Вес не только стоит, но еще и растет. Вчера прошла всего 2 мили, и то после того, как слопала парочку конфет на ночь глядя (очень захотелось вкусненького после тяжелого дня).
Пятки так и не перестали болеть.

+1 | Комментарии (11)

	День 25. 11.03.15.	11 марта 2015 года
	Пуз-Арбуз

Вес 72,6 (-0,400).
Побаиваюсь больших отвесов, надеюсь, завтра большого привеса не увижу. Многие не советуют каждый день взвешиваться, а мне нравится каждое утро вставать на весы. Это помогает мне держать вес, а то я декабрь-январь весы не доставала, дожралась почти до восьмидесяти.
Тренировку сегодня пропускаю, лечу пятки свои.

1 фотография

+4 | Комментарии (5)