Дневник пользователя queen_anorexia

Продолжала заниматься физ.активностью по самочувствию, не скажу, что много, установила минимальную цифру 2000 ккал(больше можно есть, меньше нельзя), старалась пить больше воды. Вес остался прежним 43 кг(максимум подымало до 44, а потом опускало). Пару недель ходила с отекшим внизу вздутым животом и ногами. И вот буквально вчера восстановился цикл , при чем довольно не плохо. Конечно, это далеко не всё, что необходимо сделать. Так, что следующие цели:... Читать далее»

Давно ничего не писала в дневник. Было как-то не до этого. Мучилась от жутких головных болей, забросила на неделю, если не больше занятия спортом. От головных болей страдаю полгода, если не больше. С тех пор сильно упало зрение
Продолжаю следить за питанием, меньше 1500 стараюсь не есть даже, если чувствую себя не важно, а так до 2000 набираю точно. Вес 43 кг стабильно. На весы каждый день не стаю, примерно пару раз в неделю, не чаще. Завтра взвешусь, надеюсь, что там не будет 42 кг... Читать далее»

За последние дни получилось соблюдать примерно 1800 ккал. Не ограничиваю себя в жирах, ем и мучное, и сладкое в умеренных количествах. На днях сьела пачку творога 400 гр, есть бананы(с учётом, что родители не соблюдают здоровое питание, наличие таких продуктов как творог, свежие овощи для салатов, фрукты, мне как праздник)... Читать далее»

По каллориям в целом вышло нормально, хоть можно было съесть и больше
Воды по прежнему пью мало, в основном чай или напиток, примерно получается не больше литра жидкости, что собственно говоря во все не есть хорошо.
Занималась уборкой. Тяжело было дотащить на второй этаж пылесос(живу в двухэтажном доме), чуть с ним не грохнулась на лестнице(весит точно 10 кг если не больше)... Читать далее»

И так спустя почти 10 лет я снова здесь
Только вот цель совсем другая. Не похудение. Общее физическое восстановление, в том числе и менструального цикла. Я человек с ярковыраженой психо-астенией и хрупкого телосложения, вдобавок к этому склонность к недоеданию. Уже много лет не считала калории и весила примерно 45, проблем с циклом тоже не было. Из за болезни(не анорексия) была повышенная слабость, не особо хотелось есть я и не заметила как похудела на 2 кг. И теперь вешу 43 кг... Читать далее»