 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня ходила на узи щитовидной железы. Ну и тут не всё гладко. Усилено кровообрщение, как сказал узист: "Щитовидка пылает". Или она работает усиленно или пытвется работать. В понедельк пойду сдавать на гармоны. А 9 только к эндокринологу. Теперь вопрос. Может кто занет, если мне назначут гармоны, я обязательно поправлюсь??? Я никогда с этим не сталкивалась. Спасибо всем за помощь.
+6
|
Комментарии (8)
Я не думала, что после 30 начнётся старость. Только разрулила вопрос с сетчаткой, опять новая проблема. Невролог и эндокринолог мне в помощь. Теперь я пропишусь в больнице. Настроение ниже плинтуса, ничего не хочу. А пока только начало.
+6
|
Комментарии (13)
Я ненадолго выпала. За прошедшие дни было всё))). Но нарушений было мало. Я дождалась дня когда можно вернуть тренировки. Готова была всех порвать, но порвало меня. Осилила 35мин и слилась. Болит всё. Даааа это не булки жарть . Впереди сентябрь, кадеты... Как же не охото чтоб начиналась учёба у дочки. Завтра поедем на речку. Сегодня на завтрак был творог с кофе и молоком 1.5%, на обед тоже был творог с кофе, на ужин была кукуруза и нектарины.
+7
|
Комментарии (6)
Жара, жара... Ближайшую неделю нет просвета. Сегодня на завтрак рис с соевым соусом, морковью и приправой, помидорки и кофе с молоком. Перекус: 30гр шоколада и чай с молоком 1,5%. Обед: булгур и индейка. Перекус: фруктовфй лёд. Ужин: творог, яблоко и кофе. Завтра встану на весы. Сегодня забыла .
+4
|
Комментарии (0)
Сегодня всё идёт по плану. Завтрак: лаваш с малосолёной горбушей, творожный сыр и кофе с 1.5% молоком. Перекус: 30гр шоколада и чай с молоком. Обед: булгур и курочка. Перекус: фруктовый лёд ( у нас жара, в тени 36градусов). Ужин: творог и нектарин с кофе и молоком 1.5%. Перекус йогурт без сахара. Жара... По прогнозу пекло до 17августа, дальше пока неизвестно. Боюсь счёта за свет
+4
|
Комментарии (0)
Ну что, вчера я накосячила. Начались месячные и я сожрала 7конфет, сожрала я их на ночь. Но руки не опускаю, вчера это вчера, сегодня иду дальше. Завтрак: лаваш с творожным сыром и бужениной запечёной, кофе.
+5
|
Комментарии (9)
Вчера тоже всё прошло по плану, без нарушений и срывов. Сегодня на завтрак был лаваш, творожный сыр, горбуша слабосолёная и кофе с молоком 2,5%. Вчера купила 1,5% молоко, буду пробовать, до этого в наш городок такое не привозили, это перый раз. Идём потихоньку дальше.
+2
|
Комментарии (0)
Пять минут полёт нормальный. У меня так же. Пока всё идёт своим чередом. Завтрак: осянная каша на воде с 10гр сливочного масла, кофе с молоком 2,5% без сахара и одна конфета цитрон. Обед: макароны цельнозерновые и голень куриная (немного нарушила 60гр докторской колбасы), перекус: два яйца и морковка по корейски. Ужин: бедро куриное и помидорки. Перекус: йогурт питьевой активия натуральный. Всзвешиваться буду раз в неделю. Жду когда можно будет добавить спорт.
+5
|
Комментарии (2)
Ну что, решила весть дневник... Так может мотивация больше будет. Началось моё похудение в 2020году. Весила я 87кг. И до этого момента меня всё устраивало. А вот зимой, глядя на себя в зеркало я поняла, что всё, приплыли. И надо худеть. Начала я с Маги, отсидев два круга и похудев до 79кг я поняла, что больше не могу. Перешла на ПП и спорт. Минимум мой был 68кг. Рост у меня 172см... Читать далее»
+10
|
Комментарии (12)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
