С вчерашнего дня на диете Миримановой. Мне она показалась наиболее оптимальной для плавного снижения веса, тем более параллельно я еще буду заниматься Йогой и кардио. Так же в планах каждодневный самомассаж живота и проблемных зон. На данный момент при росте 178см вешу 76 кг., вроде и не критично, НО лишние кг откладываются в живот и бока. Живот уже скоро будет похож на фартук, у меня у родителей такое же телосложение, так что я могу примерно представить как буду выглядеть если не возьму себя в руки...
Читать далее»
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад