Дневник пользователя радугаЯ1

всем привет!!! Да, именно друзьями, так я считаю, ведь набор лишних кг простимулировал вернуться на сайт и взять под контроль своё неправильное питание...
Несколько лет была пассивным читателем ленты сайта, ела, что душенька пожелает. А сейчас, на самоизоляции сил нет столько есть и спать... устала, нужен ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ!!!
ПОМОГИТЕ!!!
P. S. Заранее благодарна всем и каждому

Когда мы идем на работу, мы покупаем с собой какие-то печенюшки, сушки, вафли, призванные убить нашу фигуру, пока мы сидим в офисе без движения, при этом перед глазами мельтешат вывески палаток с едой: вот, вот, купи еще, съешь еще. Встречаясь в компании, и проводя досуг, мы не можем без «пожевать». Смотреть кино теперь не принято без попкорна или чипсов. Даже, собираясь похудеть, мы в первую очередь думаем о том, что бы такое для этого съесть. Интересный подход, не так ли... Читать далее»

Бананы и творог: минус 3 килограмма за 4 дня
Низкокалорийная четырехдневная бананово-творожная диета поможет тебе сбросить лишние килограммы всего за четыре дня.
Такая вкусная диета как творожно-банановая относится к списку тех, которые являются низкокалорийными. Во время ее соблюдения ты можешь избавиться от трех лишних килограммов за четыре дня. Максимальное время ее соблюдения может быть увеличено до семи дней... Читать далее»

всех с субботой я прочитала на сайте статью про диету гейши... ДА ЭТО ЖЕ МОЛОКОЧАЙНАЯ ДИЕТА!!! только рис добавили... а обещают хороший сброс и за 5 дней. Хочу с понедельника(опять с понедельника ) сесть и проверить на себе... потом сообщу результаты

всем привет!!! хочу поделиться своей "находкой"... каждая из присутствующих на этом сайте уже столкнулась с ОГРОМНЫМ ВЫБОРОМ ДИЕТ... а какая подойдет??? и начинается "хождение по диетам"... вооот... и я не исключение из правил. Сейчас я зарегестрировалась сразу в трех!!! группах по обсуждению диет. Это: МЕТОБОЛИЧЕСКАЯ, ВОДНАЯ, ПЛЯЖНАЯ. И получилась идеальная(для меня) диета. Пью воду благодаря ВОДНОЙ ДИЕТЕ!!! в реальной жизни я-кофеманка... просто воду могу пить из за таблетки, но я их редко пью... Читать далее»

девушки-это фантастика... метоболическая диета... утром 12.01 весила 65.1, а сегодня вес 63.8... при чем ела даже после 20ч. и по каллорийности просчитала(по привычке)-почти 1.400ккал... сытая... довольная... правда кофе без сахара тяжело было пить(точнее несладко если даже в день будет отвес по 0.5 кг-это уже будет радость!!! вооот... всем рекомендую!!!

Когда мне было 20 лет и я весила 52кг, если бы мне сказали что буду радоваться весу 59.6кг, то я бы покрутила пальцем у виска... а сегодня утром встала на весы-и... УРААА!!! уже нет ненавистной 6... уже 59.6!!! ОХ УЖ ЭТОТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ВОЗРАСТ... девушки, берегите себя с молоду!!!

я познакомилась с ним еще в прошлом году-не понравился с первого раза, а два дня назад купила в маркете два пакета... в результате- минус 2 кг!!! уж что я только с ним(черешковым сельдереем) не вытворяла-и грызла, и на блендере с томатным соком, и суп-пюре варила. На мысль о сельдерее как о помощнике в похудении натолкнула надпись на упаковке-8ккал на 100гр!!! результат превзошел мои ожидания... и чувства голода не было... через недельку еще на два дня с сельдереем)))

Лето в самом разгаре... опять жара. Стоять у плиты и жарить-парить в данной ситуации и врагу не пожелаешь... и тут нам на помощь приходят овощи, которые не нуждаются в термической обработке... хоть салат, хоть грызи, можно холодные супы(на основе кефира)... а если вечером прогулку перед сном добавить, тогда и тело подтянется и лишний жирок уйдет(поскольку питаясь овощами мы не набираем лишних калорий)