Дневник пользователя Raisa1960

В Запорожье на улице Солнечной живет Николай Долгорукий, который уже пять лет… не ест. Пьет чай, кофе и соки, а питается энергией солнца. Так его в нашем городе и называют: солнцеед.
О Долгоруком знают все жители Солнечной и соседних улиц.
– А правда, что он не ест мяса? – сомневается мужчина, показывающий мне дорогу. – Я видел, у него во дворе курочки гуляют.
Курочек не заметила, зато обнаружила сооружения, отдаленно напоминающие то ли юрты, то ли пирамиды.
– Видел, к нему ездят лечиться, Читать далее»

Как убрать живот и бока — с помощью каких упражнений и диет? Об этом мы поговорим в нашей статье. Своими советами поделятся тренер по бодибилдингу и фитнес-тренер.
О ПИТАНИИ
Что не дает нам похудеть? Какие продукты нужно исключить, чтобы начать стремительно сбрасывать вес? Многочисленные исследования доказывают, что жир накапливается в организме из-за легко усваиваемых углеводов, с помощью которых ни голод не утолишь, ни пользы не получишь. Чтобы ответь на вопрос как убрать живот и бока быстро, Читать далее»

Сегодня 12 мая. Я поставила себе цель похудеть на 10 кг с помощью АСД-2 и конечно в комплексе с соблюдением нескольких правил.
1. изменить диету
2 вести более активный образ жизни.
3. психологический настрой " полюбить себя"
Но результаты мне даются не легко потому что нет наблюдателей перед которыми я бы могла отчитываться о своих результатах. Думаю что находясь здесь это возможно.
НУ ЧТОЖ ВПЕРЕД К ПОБЕДЕ!!!