Через три месяца свадьба у моего родного брата, и это стимул похудеть что бы выглядеть шикарно!
За неделю удалось скинуть только 1кг
А надо 10
Надо заниматься спортом... Но я такая ленивая в этом плане(((
Как заставить себя не знаю!
Вес на сегодня 71.8
Вчера мало ела и много ходила пешком.
И вот я уже вешу на 700 гр меньше.
И это радует.
Мой вес на сегодня 72.5 килограмма. Где мои 68 кг???
Надо срочно что то делать! Ведь скоро лето!
Хочу к лету 60 кг!
Очень хочу носить шорты и юбки и купальник новый хочу!
Поэтому я начинаю вести здоровый образ жизни!
Спорт и здоровая пища мне в помощь!
Желаю себе удачи и огромной силы воли =))
Сижу я на диете уже около 2 недель.
Даже не знаю можно ли это назвать диетой.
В общем ем я овощи все кроме картошки, из фруктов в основном яблоки и мандарины.
Ем курицу, яйца и кисломолочные продукты. Пью чай с лимоном и кофе тоже пью без сахара.
Вот уже 2 недели без сладкого и мучного.
И мне это нравится.
И так стартовала я 6.05.2012 с весом 74.4
Сегодня 21.05.2012 и мой вес ровно 71кг
Ураааа
Скоро мой др а вес не снижается.
Но я сама виновата спорт забросила.
Ем всё подряд надо что то делать...
Диету не хочу думаю может попробовать систему -60
Вес 74-76
Хочу 70 к дню рождению
Осталось меньше месяца..
За новогодние праздники набрала 2 кило ((((
Но решила всё, хватит жрать!
Пора возвращаться в строй!
Поэтому завтра хочу начать подсчёт калорий. И завтра я иду записываться в тренажорку.
Возможно совместив диету и спорт вес пойдёт вниз.
Надеюсь на это!
Вчера был белковый день, сегодня крахмальный.
Вес на сегодня 74.6
Сегодня первый день яичной диеты.
Вес 77 это я за 2 недели 2.5 кг наела
Жесть просто! Надо исправляться.
Надеюсь на этой диете я скину хотя бы 7 кг!
Завтра сажусь на яичную диету!
Не получается сегодня часто кушать вылезла язвочка на языке на корню.
Болит в общем ем когда сильно голодная.
Завтра к врачу схожу.
Завтрак получился поздний в 11:00 хлопья с молоком
Обед в 15:00 1 булочка с сосиской
Ужин не знаю наверно питьевой ёгурт..
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
2 часа назад