Дневник пользователя Раюшка29

Завтрак в 10 утра хлопья с молоком
Перекус в 13:00 ёгурт клубничный 3% жирности
Обед в 15:00 суп куриный
Перекус в 17:00 ёгурт
Ужин в 18:00 2 сосиски + хлеб

И так вес на утро 78.6 и это на 200 грамм меньше чем вчера.
Позавтракать пришлось шоколадными хлопьями с молоком. ( доедала за дочкой не выкидывать же)
Сегодня я не работаю а значит могу заняться уборкой квартиры.
Вчера приготовила супчик куриный рисовый и кашу перловую с кусочками куриного мяса.
Так что готовкой сегодня заниматься не буду.
Желаю всем хорошего дня!