Дневник пользователя rakita

Это заключительная статья цикла. О предыдущих этапах беременности и поддержания красивой фигуры вы можете ознакомиться в статьях моего сайта.
Страх потерять красоту фигуры из-за беременности. Нужно ли бояться?
Хочу стать мамой, как правильно подготовиться к беременности.
«Я особенная». Беременность 1-2 триместр, какие нагрузки допустимы
Скоро мама. Подготовка к родам, уход за собой.
Итак, Красивая фитнес-мама. Восстановление фигуры после рождения малыша... Читать далее»

#скоромама
#беременностьфитнес
#беременность
#хочубытьмамой
Мы привыкли считать, что беременная женщина подобна больному человеку, которому нужен «почти» постельный режим. Я бы сказала, сама возможность быть беременной порой пугает женщину. Я вот, как увидела 2 полоски, онемела от радости и шока одновременно. Спрятала кроссовки до лучших времен и села в ожидании… Но от отсутствия движения организм начал сильный набор веса, что повлекло за собой стресс, а стресс провоцировал аппетит... Читать далее»

Каждый из нас знает кто такой Сальвадор Дали. Сейчас в Москве проходит одна из самых больших его выставок в Пушкинском музее. Я не поклонник его творчества, но проигнорировать это событие не смогла и в воскресенье утром мы с девчонками двинулись в свет. К открытию музея очередь образовалась метров на 200. Я не ожидала, такого ажиотажа, да и публика была особенной, ощущение что все эти люди профессора, учителя, художники и их дети. Атмосфера спокойная, теплая, как -будто это другой мир... Читать далее»

Вчера вечером нужно было идти на тренировку, и как всегда немного не охота, задержалась дома... короче в привычных условиях не получилось побегать, а бегаю на стадионе, т. к. там никто не пялится особо. Пришла на работу пораньше, бежать по дорожке и смотреть в стену совсем желание отбило, и решила пойти на улицу; 7 часов вечера и центр Москвы, чтобы добежать до парка нужно преодолеть толпу которая в метро идет и... Читать далее»

на улице, казалось бы, никакая погода и не дождь и не сухо... Но какой кайф пробежаться, это точно, поверьте гурману. Самое лучшее состояние при беге, это когда на улице не жарко, чуть больше 10, и вот вот начнется дождь. С чем это связано? может из-за повышенного содержания озона...
пробовать внедрять в свой режим бег нужно именно сейчас осенью, а не ждать лета, как многие это делают... летом невыносимо жарко, зимой опасно начинать, ну а весной организм слабый и сыро, можно заболеть... Читать далее»

... была весна, вышла уз дома в 7 утра, глаза еще не успела продрать заспанная, ковыляю до автобуса, мимо шумно проносится джип (машин мало по утрам в моем районе), я продолжаю нести свое еще спящее тело на работу, сил нет. Чувствую как за мной тащится машина, тот самый джип... останавливается выходит симпатичный мужчина и говорит... девушка мне очень не удобно, я загляделся на вашу ягодицу и не смог ехать дальше не сказав свои восхищения... Читать далее»