 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Наткнулась на интересную статью в интернете хочу поделиться со всеми. Вдруг кому то поможет!!!
Диетолог Кейт Клейн в своей книге, на мой взгляд, очень удачно проводит сравнение процесса похудения с ездой на машине. Допустим, вы едете из условной точки А в точку Б и вдруг прокололи колесо. Что вы будете делать? Выйдете, проколете все остальные колеса и, пнув машину, поедете на автобусе? Нет! Вероятнее всего, замените спущенное колесо и продолжите путь... Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
Приветик девочки! Вернулась из отпуска и обалдела увидев на весах страшную для меня цифру 102кг. Срочно сбрасывать СРОЧНО!!! 6 лепестков пробовала раньше - дает хорошие результаты.
Ищу спутниц, соратниц, лепестящиеся есть??? АУ ау АУ!!!
+7
|
Комментарии (220)
Пинок нужен мне лично. Почему? Потому что каждый день говорю всё! Стоп! А итога никакого. Постоянно себя жалею, заедаю стресс. Каюсь. Замкнутый круг...
С этим ничего поделать не могу. Вывод: сначала надо привести в порядок свои отношения с едой. То есть использовать ее по назначению а ни как удовольствие. Будет трудно - знаю. Но ведь если этого не сделать сейчас то итог любой диеты будет один и тот же - возврат. Зачем тогда себя мучить? Лучше обожраться и лопнуть "нафиг" как шарик... Читать далее»
+8
|
Комментарии (22)
Решилась я тут начитавшись постов про интуитивное питание попробовать и в итоге + причем очень приличный плюс...
Что теперь пробовать ума не приложу... Расскажу немножко предысторию... На сайте я уже давно! Очень хорошо сбросила вес на ДД - цельных 30кг ушло за 2 года. Вернулось назад 10 - за полгода метаний и переходов с одной диеты на другую... После ДД что то нихфига не клеится - за короткий период времени поняла: ПП (не моё - бесит постоянное взвешивание и результаты в итоге никакие)... Читать далее»
+20
|
Комментарии (116)
Приветики! Вот как? Как Вам удается совмещать реальную жизнь и "постройняшки"??? Поделитесь опытом!!!
+2
|
Комментарии (7)
После косяка решилась опять на белковый день. Каково же было мое удивление когда я просчитала Ккал... И куда в меня столько влезло??? А ведь вроде совсем чуть чуть еды было НО.
пришли КД постоянно хочется жевать чего либо... Рот не закрывется. Отвеса нет.
+8
|
Комментарии (5)
Приветики. Вчерась накосячила... Признаю. Выкладываю менюшку как есть - точнее как больше никогда не есть...
Завтрак: Яблоки Обед: Жареные карасики ( жарил муж не смогла устоять и налопалась от души) Ужин: Сыыырррр
+6
|
Комментарии (11)
Ой вчера сил не было писать - настроение такое еще стремное на витаминах что даж позволила себе бокал шампанского не кидайтесь тапками иначе бы не вылержала - ну очень голодно...
Завтрак Курага и арахис Обед: Фруктовый салат Полдник Ужин:
+6
|
Комментарии (16)
Итак углеводный день - что я хотела больше всего на всех диетах так это гречка. Уррра свершилось я могу есть ее. Мое наивкуснейшее меню на сегодня!!!
Итак я все подкорректировала и вот такое меню получилось. Очень вкусный ужин - ну прям не смогла удержаться и вот фоточки Завтрак: Яблоки с корицей и чай Обед: Гречка с тушеными овощами, огурчиком и хлебушком Ужин: Рулетик + шоколадка Бабаевская Элит и чай Ну Вау ну вкусно нереально По жидкости - 2,5л... Читать далее»
+6
|
Комментарии (20)
Так как вчерась было легкое нарушение решила прям с утра просчитать свой крахмальный день - благо весы есть. В чем смех то, сегодняшний день хотела провести на гречке, вчера сварила ее такая довольная сижу, в предвкушении... Часов в 10 вечера(ночи) сомнение влезло в головушку мол чет не то : - ага зайди почитай. Зашла почитала и правда не то - гречку только завтра можно ох че делать пошла в ночи картофан варить... Во как бывает.
Но опять же сомнения все ли правильно... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
2 дня назад