 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Что-то я тут отвлеклась...
У меня вообщето лежит приглашение на свадьбу и я устроила сама себе марафон стройности. Прошло две недели и пора сделать промежуточный отчет. Зачет по: 1) я добросовестно занималась спортом практически каждый день. 2) раз в неделю разгрузочный день(однажды даже получилось дважды за неделю). 3) питалась правильно. Не зачет: 1) пить чай с утра до завтрака. 2) пить больше 2-х литров воды в день. И меня не интересуют причины и отговорки почему я этого не делала... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Наготовила сегодня разных вкусностей. Каждому свое.
С утра пораньше занялась молочным. Сделала кефир, творог, домашний. В первый раз попробовала сделать панир с лимоном. На фото самый маленький, делала на пробу. Вроде получилось не плохо. Потом сыр. Это все для всех, но больше конено для меня. Завтра буду разгружаться на твороге и яблоках. Дальше для моих мужичков. Сварила для них еще варенья. Подробности тут: https://www.diets.ru/post/767737/... Читать далее»
+19
|
Комментарии (25)
Сегодня читала чей-то пост про то как многие воодушевившись лозунгами штурмуют диеты, потом срываются и про победы мало кто пишет...
Прочитав это решила рассказать о моей маленькой победе. Было это летом, пол года назад. Но тогда я сюда редко заходила, а писать вообще не помышляла... Со своими родственниками я встречаюсь довольно редко. К сожалению так уж получается. Летом двоюродная сестра пригласила к себе на день рожденья. Делала его в бассейне открытом. Лето, тепло, вода - красота... Читать далее»
+21
|
Комментарии (15)
Заскочила на минутку, эмоции свои выплеснуть... Может полегчает...
Сижу работаю. Работы завал, не успеваю. Вся на нервах , но в ритм вошла... А тут здрасте, одна из сотрудниц в моей комнате обед к столу принесла. Сидит салатом хрустит. Запах еды по всей комнате... Ну почему в столовую не пойти, как все. Ну какая тут может быть работа... Не хочет, как хочет! Я же для неё презентацию не успеваю закончить. Потом она с клиентом разговаривать будет. Ну вот... Читать далее»
+20
|
Комментарии (22)
Хочу с вами поделится одим из способов физ. нагрузок которые периодически практикую.Условно я назвала его "Спичечный коробок". Я беру спичечный коробок. В нем примерно 45-50 спичек. Рассыпаю все на пол. Причем не в одном месте, а так в радиусе 2-х метров. Потом наклоняюсь и поднимаю по одной спичке то правой, то левой рукой по очереди. Когда все подниму - "призовая игра". Рассыпаю все опять. Только теперь поднимаю спички по одной приседая за каждой. Попробуйте собрать два коробка... Читать далее»
+26
|
Комментарии (51)
Разговаривали с подружками, вспоминали как детки наши были маленькими, что делали, что говорили.Мои такое иногда выдавали, что и краснеть приходилось и хохотали до истерики. Старший года в 3 или 4 пошел с бабушкой на базар и потерялся. Представляете весь ужас в бабушкиных глазах. Через минуты две сам вернулся, нашел ее. На вопрос "куда ходил" ответил: "просто посампеть".(перевод мамы: посмотреть) Что смотрел и где осталось тайной. Или вот тоже, позыв к самостоятельности был... Читать далее»
+8
|
Комментарии (22)
Мне подруга прислала информацию про водку. Показалось интересной, хочу с вами поделится.
Гигиенические и медицинские применения водки 1. Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она растворит клей. 2. Чтобы прочистить замазку швов в ванных и душах, наполните бутылку сразбрызгивателем водкой, набрызгайте на замазку, подождите пять минут и смойте водой. Алкоголь в водке убивает грибки, плесень и др. микроорганизмы. 3... Читать далее»
+9
|
Комментарии (51)
Мой больной зуб дает своего рода положительные результаты.
После двух дней на кашах, кефире и мягкой еде, утром весы показали -1500 Если честно, то не по душе мне такие перепады , как бы оно потом с лишком не вернулось. Легко ушло, легко вернется. Не хотелось бы. Продолжаю строго следить за собой и придерживаться намеченого плана: вода, еда, спорт Сегодня вышла на работу после болезни. Столько всего скопилось, ели разгребла... Читать далее»
+8
|
Комментарии (21)
С утра вроде все пошло как задумала.
Попила чаек горячий, позавтракала. Через часок потанцевала Потом пошла к зубному. И тут мои планы резко поменялись. Зуб прооперировали и сказали: горячего не пить, не есть. Твердую пищу тоже нельзя, пока не заживет, то есть неделю Только йогурты и кефирчики , ну кашки там всякие жиденькие. Как говорится "не было бы счастья да нещастье помогло". В результате получила незпланированный разгрузочный день(или неделю?)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (12)
Создала себе целый план действий!
За работу! Часики тикают... На самом деле кручу давно, как и все остальное. Но строгий самоконтроль начинаю сегодня!
+6
|
Комментарии (15)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад