 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес упал на 1 кг.
Сегодня вписалась в рамки необходимого количества калорий (1100) и вполне себе объелась и счастлива. Починила кран на кухне (то бишь вызвала сантехника, который оказался высоким, симпатиШным, и взял совсем мало денег) На работе мой ролик занял второе место в общекомандном зачете Настроение поднялось, а то с пятницы все просто валилось из рук. Фраза дня:
+1
|
Комментарии (0)
Ну и чего, чего это такое??? Привес 1,5 кг после вчерашней "низкокалорийной" окрошки... С кефира разбухла я что ли... Больше не с чего. Кекса съела всего 2 штуки по 75 грамм... Ох блин... Завтра на воду сажусь.
+2
|
Комментарии (2)
Меню праздничное на завтра:
1. Окрошка. 2. Креветки вареные. 3. Салат овощной (витаминный) 4. Шоколадные маффины 5. Яйца крашеные 6. Овощная и фруктовая нарезка И, это, вот...
+3
|
Комментарии (1)
Как совместить завтру диету и праздник? Там же яйца, пасха, гости... Не откажешься ведь от еды...
0
|
Комментарии (0)
Похудела! Пусть на чуть-чуть, с 63,5 до 62, 3. Но все-таки. Утром заметила как стали подтягитваться бедра с внешней стороны. Значит все делаю не зря, и есть ради чего продолжать подсчет калорий и занятия спортом. Спасибо моей силе воли Теперь главное - не бросить.
+1
|
Комментарии (6)
Я так почитала тут дневники, поняла, что пишут не только о диетах. Можно я этим воспользуюсь и тоже поделюсь.
На следующей неделе я участвую в конкурсе (неважно каком), для которого нужно было снять видеоклип. И вот уже после окончания рабочего дня ролик был сегодня готов. И все бы замечательно, и мне даже понравилась я сама (что бывает редко), но! - неправильно напечатали мою фамилию в титрах. И исправить можно будет только в понедельник. А понедельник крайний срок сдачи материала... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
В силу определенных обстоятельств (которые подтверждает паспорт, но в которые мозг категорически не верит) весь день прошел за накрыванием столов и отмечанием дня рождения. Даже не знаю как и что отмечать в дневнике питания. Завтра строго на диету. Овощи, фрукты и рыба. Торты, рулеты из семги и ветчины и прочие калорийные радости останутся только в воспоминаниях.
UPD:Хм... села посчитала калории... странно, я даже в норму уложилась почти... Вот это да!
+2
|
Комментарии (6)
Вчера держала калораж нормально, а сегодня опять слетела. Стыдно сказать, сколько наела за день. К весам подходить страшно. Проанализировала причину - перекусы и чаепития на работе дали большее количество калорий. В общем, надо силу воли сжать в кулак и пить чай с яблоками, а не с круассанами (как мы сегодня).
+4
|
Комментарии (8)
Переплюнула почти свою дневную норму по калориям в связи с вокресными посиделками. Радует только то, что это все произошло до 6 вечера. Самое главное сейчас - тупо не жрать после 18.00. И спорт, спорт, спорт. Почему-то мне кажется, что вечером спортом заниматься выгоднее: после него - душ и спать. Никакой еды. Думается, что так больше сжигается жира. Надеюсь на это.
+1
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад