Дневник пользователя Редкий цветочек

Мне сегодня надо скушать 1000 калорий. А у меня сейчас только 390))) Вот не знаю.. догонять до 1000, а если и догонять то чем.. не конфеты же кушать вечером...

Всех с Масленицей))
Сегодня сложный день. Я со своими детьми из детского сада выступаю на городской Масленице, будем представлять свою куклу. Страшно. жуть.. первый раз выступать перед всем городом...

Всем привет))) Итак.. С сегодняшнего дня я на диете "разница калорий". Что это за диета, спросите вы)))
Суть диеты очень проста- считать калории. Но! Здесь есть одно"Но": согласно медицинским данным, для эффективного снижения веса разница должна составлять 500 Ккал. Чередование 500 кк, 1000 кк.
Сегодня мне надо покушать на 500 кк.