завтра моей лялички, семпомпусичке годик...вроде только вот вот с род дома приехали.
не чего не мог, ручки ножки малюськи...сам малюська..
как же быстро летит время...вот и год прошел
пока только ползаем...но время придет, пойдет...потом заговорит...все как у всех...а я буду сидеть смотреть на фото..и удивляться как же быстро идет время...
желаю здоровья и счастья мой самый любимый мужчина...
занимаюсь с джил...балдею, так нравится...занимаюсь по утрам пока дети спят...хочется на вечер какие нибудь упражнения...пыталась ходить с лесли...не мое...
Пожалуйста посоветуйте еще что нибудь для фигуры...упражнения, которые не займут более 30 минут...
завтра фруктовый день..вычитала про смузи...хочу завтра баловаться ими...тока там молоко, сливки добавлять надо...кто нибудь делал его без молочных продуктов?...и хотелось бы вкусные смеси...а то намешаю фрукты а они по вкусовым качествам не катят...короче пишите кто что делал...кто чем питался во фруктовый день...
Начала я тренироваться с Длиллиан Майклс и куча вопросов...
-1- какие гантели должны быть?вес?
-2-как часто тренироваться?
-3-после 10 дней первого курса переходить сразу на второй?
а если еще трудно дается первый курс?
-4-какой комплекс упражнений можно еще делать(чередовать)
-5- через какое время видно результат?
у моего любимого папы день рождение 1 сентября...вот дата близко а я такая непутевая дочь, до сих пор не знаю что падарить..прям в голову не чего не лезет...он на рыбалку, охоту не ходит, спортом не занимается, хобби нет..вообщем вредный старичек , У КОГО КАКИЕ ИДЕИ???
вот уже неделя прошла моего худения -5 кг ...и живот весит (карман как его называют врачи ).делаю упражнения с джил...чувствую что мышцы тренеруются, укрепляются...а вот животик всю картинку портит.из-за растяжек кожа не может в бывшую форму прийти ..вот и висит все ...девчат посоветуйте как вы справляетесь с этой проблемой???
перечитала все в интернете, как отучали от гв...зеленкой мазала, сказал кака.покавырял попробовал.и не оторвешь...уходила на сутки из дома не ел все это время...только воду пил...хочется чтоб кушал со стола.как мы, но нет, только на грудь смотрит...короче измучилась не днем не ночью покоя нет...рядом не ляжешь не спит...как тока уйдешь как ванька встанька...караулит...вообщем поделитесь опытом...как отучить от груди, нам почти год.
вот плутала я по паутине интернета...и забрела на сайт, клева думаю все худеют, стройнеют.вот бы и мне...только думаю не смогу.сила воли нужна..мотивация.дети мешают. мужу вечно второе да жаренное подавай..
думала.думала и самане поняла как зарегистрировалась.и вот так шутя уже 4 дня пролетела, кто то скажет -"че это 4 дня"...для кого то это какие то 4 дня...а для кого то почти подвиг...
Читать далее»
жизнь продолжается!
22 часа назад