 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я люблю лето за цены - на 1000 руб. можно накупить 10 кг овощей и фруктов, а еще молоко, кефир и две пачки куриного филе.
Сегодня мне захотелось посмотреть, что я могу купить на 1000 руб. в апреле (точнее, на 850 руб. - 100 руб. потрачено на беруши, без которых я не могу жить и 50 руб. на стиральный порошок). Как вы думаете, много получилось или мало? Куплено: филе зубатки тыква огурцы замороженный горошек замороженная стручковая фасоль яблоки подсолнечное масло... Читать далее»
+22
|
Комментарии (167)
А вот внешне разница, конечно, есть, но - прямо скажем, небольшая.
Моя проблема - живот. Ну, это очевидно по фото) Дело в том, что после родов у меня появился диастаз. Но я о нем ничего не знала, и пыталась делать скручивания. И жрала как лошадь. Результат удручающий. Сейчас живот стал чутка поменьше, но работы просто немерено впереди. Мало похудеть - нужно существенно уменьшить объемы и подтянуть мышцы. Здесь около 90 (если не больше) кг:... Читать далее»
+28
|
Комментарии (28)
Еще 1 кг благополучно ушел.
В общей сложности с 17 февраля ушло 7 кг, а вообще - 22 кг. Такой азарт проснулся, что сама на себя удивляюсь. А делаю-то всего ничего: более-менее правильное питание, несколько продуктов исключила полностью, занимаюсь по 20-30 мин в день дома, много хожу пешком и много пью воды, в том числе, любимой минералки. Потихоньку проходят симптомы начальной стадии варикоза, сон стал крепче и комфортнее, давление устаканивается. А я хочу 55 кг
+30
|
Комментарии (15)
Оно странное и несуразное.
Сначала держит один и тот же вес на идеальном пп 10 дней, а потом за два дня при участии шоколадки, пакетика чипсов и мороженки теряет 1,5 кг Конечно, это не повод расслабляться, и после незапланированного читтинга пп возвращается, но... Чертовски приятно все-таки.
+7
|
Комментарии (3)
Как же я рада перейти грань между 80 и 79. Вроде и разница-то всего 1 кг, а ощущение уже совсем другое)
08.00 - овощное рагу с куриной печенью (перед походом к стоматологу наелась от души, чтобы не голодать до позднего разрешенного обеда) 12.30 - банан 14.00 - картофельное пюре с горошком и огурцом 16.00 - Милки Вей маленький (надо же себя за безупречное поведение у стоматолога похвалить) 19.00 - картофельное пюре с горошком и огурцом 21.30 - кефир
+1
|
Комментарии (0)
Активно в этом году я за себя взялась ровно 17 февраля)
Результаты: 85 кг - 79 кг (разница 6 кг) Талия 107 см - 103 см (разница 4 см) Бедра 107 см - 103 см (разница 4 см) Грудь 109 см - 105 см (разница 4 см) Шея 37 см - 36 см (разница 1 см) Предплечье 36 см - 35 см (разница 1 см) Объем живота 118 см - 113 см (разница 5 см) Бедро вверху 63 см - 60 см (разница 3 см) Нога под коленом 39 см - 38 см (разница 1 см) Теперь стремлюсь к 75 кг.
+4
|
Комментарии (0)
Сегодня снова нормальное питание + небольшой читтинг.
Все, увы, все тот же - 80 кг. 09.00 - пирожное, кофе 12.00 - перловка, две домашние котлетки, 2 столовые ложки мороженого 15.30 - перловка, две домашние котлетки, бутерброд из черного хлеба с маслом, кофе 19.30 - рагу из куриной печенки, моркови, свеклы, перловки и горошка, огурец, кусочек черного хлеба 21.30 - стакан кефира Спать ложусь не раньше 23.30, так что без кефира никак.
+1
|
Комментарии (0)
Разгрузочный день на кефире - 3 коробочки по 0,5 л. И много-много минеральной воды.
+1
|
Комментарии (0)
Увы, так и не увидела сегодня заветную цифру 79. Вес упорно стоит ровно на 80, даже на 100 грамм назад не колеблется.
У меня сформировался своеобразный коридор: 1 кг уходит в течение 6-9 дней. Если быстрее - плохо, недоедаю. Если дольше - плохо, не дорабатываю. Сейчас как раз 8-й день на нынешнем весе. План питания на сегодня: 08.30 - кофе с молоком 09.20 - овсянка, киви, половина яблока 12.20 - куриное филе, перловка, огурец, отрубной хлеб... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Откуда только сила воли берется?
Последние полтора месяца живу так, словно и не было внутри меня никогда прожорливого тролля, который люто ненавидел упражнения. Сегодня вес почти достиг 79 кг, думаю, до твердого перехода к семерке осталось не больше 2-х дней) А вот завтрак сегодня пропустила, увы. Только выпила кофе и съела половину груши. Следующий прием пищи - куриное филе, кусок хлеба с отрубями, огурец и помидор. Следующий - то же самое... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад