Дневник пользователя Renatik

Нашла на этом сайте самую большую подборку простых рецептов из отрубей.
https://www.diets.ru/post/604157/
Ещё не пробовала, но нужно попробовать.
Отруби так не жуются, ну никак...
Не нравятся, не вкусные.
Надо их как-то использовать.

Как-то не прижилась я на этом сайте...
Наверное, потому что столько лет держусь практически в одном размере...
Если быть точнее, поправилась немного, но только с 44-го до 46-го.
Убедилась, что если порции сделать в два раза меньше, чем первоначально положила... то есть убрать из тарелки половину наложенного обратно, поправляться не будешь.
Проверено на мне.
Поэтому всем удачи и хороших фигур.

Вчера мне принесли и подарили тортик с киви.
И я его вчера и сегодня уминаю...
Вкусно!
Завтра буду взвешиваться.

Сегодня я вместо ужина сгрызла твёрдое и сочное зелёное яблоко и выпила чашку зелёного чая с двумя леденцами!

И я пришла с Джулии на этот сайт - дай, думаю, посмотрю, как люди худеют.
Мне тоже килограммчика четыре сбросить нужно, а не получается.
Как весной набрала - так и остались все при мне...
Ну что же - в путь, худеть!