Дневник пользователя Renya

Renya
Рейтинг: 62
Последний визит: 9 ноября 2013 года

	10 хитростей	30 мая 2013 года
	Renya в рубрике полезное

1. Сухой шампунь
Некоторые фирмы стали предлагать «сухие шампуни», которые выглядят как порошок, впитывающий жир и оставляющий волосы более свежими. Сода может заменить такую штуку.
Если у тебя нет времени на полноценное мытье головы, насыпь щепотку пищевой соды на корни волос. Осторожно вычеши обратно кристаллики соды. Вместо соды некоторые используют муку, но тут надо иметь светлые волосы и действовать очень аккуратно.
2. Размягчи натоптыши (сухие мозоли)... Читать далее»

+9 | Комментарии (3)

	кулинарные секреты	30 мая 2013 года
	Renya в рубрике полезное

18 кулинарных секретов, которые хозяйки обычно собирают годами!
1. Чтобы яичница была пышной можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить.
2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней.
3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар.
4... Читать далее»

+9 | Комментарии (3)

	для длинных ноготочков	30 мая 2013 года
	Renya в рубрике полезное

Рецепт для тех, кто хочет отрастить длинные ногти за пару дней!
- Пол чайной ложки красного молотого перца,
- пол чайной ложки любого крема для рук,
- 20 капель воды.
Немного подогреть. 15-20 минут держать на ногтях потом промыть без мыла. Делать не чаще, чем 1 раз в месяц.

+1 | Комментарии (0)

	зеленый коктейль	30 мая 2013 года
	Renya в рубрике полезное

Жиросжигающий зеленый коктейль.
Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знают, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения. Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	осиная талия	30 мая 2013 года
	Renya в рубрике диеты

Диета "Осиная талия"
Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.
Завтрак
- за 15 минут до еды - стакан воды.
- овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта, два тоста с медом.
Перекус
- фрукты 400 г.
Обед
- овощной салат или овощной суп (без мяса и хлеба), вареная рыба 250 г.
- фрукты
Ужин
- овощной салат или творог.
За 1 час до сна
- кефир... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	69 мелодрам	30 мая 2013 года
	Renya

1. Три метра над уровнем неба
2. Сумерки
3. Дневник памяти
4. Титаник
5. PS я люблю тебя
6. Гордость и предубеждение
7. Кит
8. Прости за любовь
9. Унесенные ветром
10. Дневники вампира
11. Сладкий ноябрь
12. Жестокие игры
13. Влюбись в меня если осмелишься
14. Ромео и Джульетта
15. Грязные танцы
16. Дом у озера
17. Привидение
18. Шаг вперед
19. Поющие в терновнике
20. Если только
21. Новолуние. Сага. Сумерки
22. Реальная любовь
23... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	нулевая калорийность	30 мая 2013 года
	Renya

Продукты с "нулевой" калорийностью
Существуют продукты с "нулевой" калорийностью, которые вы можете ежедневно есть, как часть вашего питания и не считать калории. Эти продукты для похудения требуют больше энергии, чтобы перевариться, чем фактически ее содержат сами. То есть нулевая калорийность продуктов означает, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм использует для их переработки... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	не трать время зря!	30 мая 2013 года
	Renya

Никогда не трать время зря! Совмещай приятное с полезным
Попробуй:
1. Во время просмотра любимого сериала займись баночным массажем, нанеси маску на лицо, крути обруч или делай приседания и растяжку
2. Принятие ванны – расслабляет нас, позволяет отвлечься от проблем и помогает очистить тело и душу. Извлеки максимум пользы: после обычных процедур по очищению, сделай себе ванну с настоем ромашки, морской солью, кофейным настоем или арома-маслами... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	как начать худеть?	30 мая 2013 года
	Renya в рубрике диеты

Нашла хорошую статью:
Как начать худеть?
Несколько полезных советов!
1. Первых 3 дня уменьшаем обьем желудка. Едим 5-6 раз в день, порция -блюдечко, ложка-чайная.
2. Выполняем пункт 1 + подключаем к этому 2-2.5л жидкости в день. Это еще +2 дня.
3. Выполняем пункт 1+пункт 2 к этому всему перебираем свой рацион. Отказываемся от вредной пищи. Ищем замену вредным продуктам. Уменьшаем кол-во сладкого, жирного, мучного... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	2 день	30 мая 2013 года
	Renya

чувства голода до сих пор нет, да уж. ну водичка мой друг на сегодня. завтра надо будет хотя бы бульончик с сухариками покушать, ибо экзамен. опять весь день дома, скукота. буду делать всякие масочки, маникюр, педикюр и готовиться к экзам!

+1 | Комментарии (0)