Дневник пользователя Rewda

Читать онлайн "ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ" автор Роберт Шварц:
http://www.rulit.net/books/diety-ne-rabotayut-read-91987-17.html
В этой книге доктор Боб Швaрц шaг зa шaгом помогaет нaм понять, кaк нa сaмом деле мы нaбирaем избыточный вес и кaк избaвиться от него без диет и усилий. Предлaгaемый им революционный подход к похудaнию вызовет изменение не только вaшего телa, но и вaших предстaвлений о себе и своей жизни.
Этa книгa поможет вaм открыть для себя:
• истинные причины того, почему вы не можете Читать далее»

Диета 5:2. Новая методика разрешает есть всё
Нашла диету для себя!
Соблюдать все другие не получается (не хочется).
Отказаться от шоколада выше моих сил, ограничить порции не могу (буду злой и голодной).
А разгрузочный день выдержу, запросто, и 2 в неделю тоже.
______________
Суть диеты такова: 5 дней в неделю вы питаетесь как обычно, а 2 раза в неделю устраиваете разгрузочные дни, - рассказывает Мими Спенсер, британская журна­листка, благодаря которой диета обрела популярность. - В Читать далее»