Дневник пользователя Рикотта

Привычки месяца июнь
1. Вода с медом натощак - V
2. Вода в течение дня
3. Витамины
Завтрак
2 яйца, кабачок, сыр, помидорка, огурец, 2 хлебца и кофе б/с.
3 кружочка кабачка обжарить на почти сухой сковороде с одной стороны, перевернуть и залить смесью 2х яиц с натертым сыром (20-30гр).
Посолить, поперчить, можно добавить зелень.
Накрыть крышку на 2-3 минуты.
Перекус
3 капустных оладушка.
(капуста+овсянка+яйцо+соль+перец+отруби овсяные) - жарить на почти сухой сковороде... Читать далее»