 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Решила устроить себе сегодня разгруз на шоколаде, купила вот такую шоколадку как на фото, с вечера как всегда не подготовилась пришлось покупать утром, была только такая (стоит кстати не дешево 120 рублей) ну да ладно, главное отвес! Если честно то очень горькая я бы даже сказала супер горькая. Первый раз разгружалась на бабаевском 75%, вроде ничего было. Посмотрим как продержусь, завтра отпишусь.Всем удачного дня!)))
+9
|
Комментарии (44)
Всем очень интересно знать как я похудела, решила не много поделится с Вами!)))
В моей системе питания нет ничего сложного. 1. Я не кушаю после 18.00, если очень хочется кушать то могу съесть яблоко небольшое, либо стакан молока. 2. Я придерживаюсь 1000-1200 калорий в день, не более 40 гр жиров и не более 100 гр углеводов. Считать калории мне помогают всевозможные сайты и калькуляторы калорийности! 3. Что я исключила из своего рациона полностью:... Читать далее»
+415
|
Комментарии (166)
КАЛОРИЙНОСТЬ И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ
КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ определяет их химический состав. В жирах содержится наибольшее количество энергии – около 9 ккал на 1 грамм. 1 г углеводов или белка содержит около 4 ккал. Поэтому пища с большим содержанием жиров – сливочное масло, топленые жиры, жирное мясо, сосиски, сардельки, шоколад, растительные масла – является наиболее калорийной... Читать далее»
+22
|
Комментарии (6)
Здравствуйте, дорогие похуделочки! ) Сегодня у меня утром была радость наконец-то я увидела долгожданную циферку 5 на своих весах, пусть и 59,8 но я ЕЕ увидела родимую, буду продолжать дальше! За праздники не набрала, а даже худела так как питалась как обычно, с вредничала только один раз в НГ поела сыра косички уж очень ее люблю... зато много танцевала еще и в новогоднюю ночь умудрилась похудеть на 300гр)) Итого в минусе уже 32,6 кг, я счастлива, а ведь еще не давно ходила толстой теткой... Читать далее»
+19
|
Комментарии (20)
31 декабря… девять вечера… вы садитесь за праздничный стол… далее память стерта…1 января… раннее утро(16.00ч.)…В хрустальной тишине раздается противный скрежет: это открываются ваши веки… Трудно дышать, нос полностью забит конфетти… Телевизор все еще работает, на экране все еще Максим Галкин. Вы подползаете к зеркалу и понимаете, наступил Год Свиньи!… По дороге на кухню встречаете супругу. Она в ночнушке и в бусах с елки… Вы проходите мимо, так и не узнав друг друга... Читать далее»
+15
|
Комментарии (8)
Всем доброе утро! Вчера у нас выпал снег, сегодня все тает, на улице теплынь, ну что за Новый Год!)))) Сегодня решила устроить себе последний в этом году разгруз на яблочках, посмотрим, что будет... Все удачного дня и хорошего настроения!))
+7
|
Комментарии (9)
Любой продукт обладает определенной калорийной ценностью, и термин «отрицательные калории» на самом деле ошибочный. Давайте разберемся в этом вопросе!
Что такое продукты с отрицательной калорийностью Некоторые диетологи говорят, что есть продукты, которые перевариваются нашим организмом труднее других, и вследствие их потребления организм не прибавляет, а напротив – испытывает нехватку калорий... Читать далее»
+17
|
Комментарии (2)
+17
|
Комментарии (6)
Все следящие за своим весом девушки чем-то похожи. Каждая из нас мечтает увидеть на весах даже после предыдущего застолья цифру хотя бы немного меньшую. Так ли важны уловки взвешивания?
Перед тем как вы получите "лживые" цифры весов о своем весе, следует знать факты (и мифы) о том, что влияет на ваш вес. Мы попросили Карен Ансель – признанного диетолога Нью-Йорка и представителя Американской Диетологической Ассоциации, дать нам небольшие консультации по пяти актуальным вопросам измерения веса... Читать далее»
+11
|
Комментарии (9)
С этими фитнес-инструментами ты обретешь желаемые формы гораздо быстрее! Создать свой тренажер-зал гораздо проще и дешевле, чем кажется.
Домашний фитнес: фитбол Что это? С такими мячом упражнения на пресс эффективнее на 38%. Чтобы выбрать правильный фитбол нужно учитывать свой рост и вес. Когда садишься на мяч (диаметром 55, 65 или 75 см), бедра должны быть параллельны полу. Как использовать? Фитбол подходит как для кардио, так и для силовой тренировки... Читать далее»
+17
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
За любой кипиш, кроме голодовки))
1 день назад