Дневник пользователя rina_17

Ну вот и прошел первый(белковый) день... Целый день просто невероятно хотелось есть , но проснувшись сегодня с утра, я поняла, что сделала это и не сломалась!!! была целый день горда собой и это мотивировало меня дальше продолжить свой путь.
Мой рацион:
завтрак- 2 апельсина +чай(без сахара)
обед: отварная курица(грдка)+салат из свежих овощей+бульон и ломтик хлеба
ужин: тоже чо и на обед, только без бульона и хлеба
Целый день пила очень много воды, чтобы утолить чувство голода ~2.5л. Читать далее»

И снова, вставая на весы, я все больше отчаиваюсь. Со слезами на глазах на 01.07 2014г мой вес составляет 80кг. Так что собрав волю в кулак, я решила начать свое 90 дневное похудение))))) Рассчитываю на вашу помощь и поддержку))))