Дневник пользователя Рина Савельева

привет , вес 56 рост 162 см
, решила сесть на диету "12 дней", понравилось меню, решила что голодной не буду, а после перейти на пп.
1 день-кефир, до обеда ужасно хотелось есть, но я выдержала, помимо литра кефира, выпила 2,5 воды точно + утренняя пробежка, ближе к ночи, голод снова дал о себе знать, закружилась голова, съела яблоко-уснула, считай день прошел и хорошо, что сорвалась только на яблоко).
2 день-фрукты, уже лучше, забыла купить апельсины, утром позавтракала Читать далее»