Дневник пользователя Ripper

Последний день четвертой недели - 54 кг.
Похудеть удалось на 5 кг за всю, на этой неделе вес ходил до 56, сейчас снова 54 - выдохнуть можно
Ну, у меня и нарушения были. Хотя мне например плевать на запрет на молоко - пью всю жизнь, хорошо перевариваю, обожаю и пить буду. Особенно в чай. Даже в зеленый. Хотя в диете всё же его пью в крайнем случае только. И одно авокадо, растянутое на три утра. И пара орешков кешью - соседка их жарила, запах был... Читать далее»

Рост 168 см,
Вес был 59 кг
параметры 86 - 69 - 97
Цель: 55 кг. А потом - переход в вес 50-52, а не 55-59.
Сейчас: 86 - 66 - 96
Вес: не уверен в здешних весах, 54-55 кг.
Начинается четвертая неделя имени мифического Протасова, который ничего не сказал про креветки - ведь в Израиле они не кошерные. А в русских интернетиках столько крови пролито и жира в баталиях - есть их или не есть.
Если что - я не ем. Из упрямстваи рефлекса "не положено"... Читать далее»