Дневник пользователя RishLa

Однофорумчане, а кто-нибудь пользуется весами, которые отдельно высчитывают содержание жира, воды, мышц?
В интернете много пишут, но хотелось бы услышать отзывы тех, кто их использует

Кстати, по поводу питания и прочего)
у меня вот мама родив меня, поправилась сильно-сильно. А потом, уже с годами, это стало примерно так "Мой вес - гормональный. Ничего не поделать". Но карьера ее сложилась так, что она прочно вошла в индустрию косметологии и красоты, где лишний вес синоним слабости и отсутствия успеха в жизни. Да и вес при росте 156 см дошел до 90 кг. Она у меня женщина красивая, но это уже было слишком... Читать далее»

Я до того как сюда зарегиться, последние пару недель исключила мясо (просто мне его не хочется), заменила его рыбой. Не ела ничего мучного и в общем-то старалась за рационом следить!
Итог - вчера взвесилась и ТАДАМ! 72,8 вместо 75!!!
Маленькая победа

Неожиданно перепала бутыль белого сухого вина! от списка еды не отступила...просто дополнила вином

Я, кстати, с удовольствием все жарю в аэрогриле без масла и прочих гадостей)
а то читаешь иногда "вареная рыбка с пареными овощами"... меня лично начинает воротить от представления "варёной рыбки" Наверное какие-то детские воспоминания из советского союза пресное пюре и кусок рыбы в него брошенный ))
А в аэрогриле у меня все так запекается классно. Потом еще с рыбы кожа легко сходит) Вот фотка из телефона Это форель радужная лимоном облитая вкусно непередаваемо... Читать далее»

Прочитала тут в одном журнале, как тётенька худела, считая калории, сравнивая их деньгами в кошельке и походом по магазину)
типа есть у нее 1200 рублей и она должна на них купить еды на день. Т. е. это может быть одна шоколадка или много низкокалорийной и полезной еды))
Очень понравилось!
Сегодня т. к. весь день я буду в разъездах, да еще и приглашена на праздничный обед, я сделаю так:
сейчас с утра соберу себе котомку с завешанной и посчитанной едой на 1200... Читать далее»

Ну вот. Месяц настраивала себя, читая истории похудения других. И настроила Вчера мой муж, который восхищается мной даже с утра после праздников, сказал, что если бы я похудела, он бы восхищался мной еще больше. И меня торкнуло.
За полтора года я набрала 15 лишних кг из-за гормонального сбоя и стресса.
По моим подсчетам, где-то около года, я не работала, лежала дома, стрессовала и ела. Но стресс ушел, гормональный уровень стабилизирован.. а вес остался... Читать далее»