Дневник пользователя Risty

Risty
Рейтинг: 697
Последний визит: 3 сентября 2012 года

	500 каллорий	5 марта 2011 года
	Risty

Утро: -900 гр Так что молокочай сегодняшний отменен. Кушала сегодня мало, как и вчера. Утром пила молокочай, так как думала что разрузочный день устрою, после обеда поела пару вилок макарон с яйцами + чай зеленый. Вечером съела шоколадку и сделала себе салатик: редиска, кукуруза, помидорка, шампиньоны свежие, зеленый лук и немного соли и снова зеленый чай. Уже несколько дней ем не больше 500 каллорий, и не специально даже, а просто так получается... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	2.03. - отчетик	3 марта 2011 года
	Risty

Вчера проснулась с замечательным настроением! Весы жутко порадовали и вообще день обещал быть отличным. Итак, мой вес вчера был 55.0, я такую цифры года 4 последних точно не видела
После обеда выехали с любимым в мегу. Там по магазинам прошвырнулись. Ему футболочки купили и мне кофточку. А еще я себе лак крутой купила. Мне цвет просто безумно понравился Он на свету там переливается
А вот так он на моей ручке выглядит:... Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (4)

	Прозрение	1 марта 2011 года
	Risty

Недавно у кого то прочитала статью про различие между тем как едят худые и полные. Самое главное, что отложилось в моей голове это то, что худые едят только тогда, когда дейтсвительно хотят! То есть если пришло время обеда, а я совершенно не голодна, то и кушать не стоит! Так что теперь пока не почувствую голод, то и к холодильнику не подойду
Также нужно уметь различать голод и аппетит. Ведь второе может застигнуть в любой момент... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	90-дневная диета, стоит ли?!	25 февраля 2011 года
	Risty

Я не могу себя ограничивать! За 1,5 месяца я сбросила 2 кг, УЖАС
Ну ладно, признаюсь, по честному я худела недели 3-4 но все же, эффекта никакого
И тут я задумалась насчет раздельного питания и 90-дневной диеты. Насколько я поняла, это очень полезно для организма, и результаты вроде бы хорошие Кто на ней сидел или сидит сейчас подскажите, пожалуйста, как она вам? Тяжело ли придерживаться? Есть ли какие нибудь побочные эффекты?

+3 | Комментарии (8)

	Кристина - обжора!	25 февраля 2011 года
	Risty

Вчера нам с любимым стукнула идея фикс - самим пельмени постряпать. Руки до этого дела дошли только вечером. Как же долго мы их лепили, но результат превзошел все ожидания! Несмотря на то, что они были из покупного фарша, пельмешки получились просто БЕЗУМНО вкусные!!! Ну и я естественно обожралась до упаду Утром встала на весы а там +1 кг!!!
В общем сегодня у меня внеплановый молокочай И я обещаю, обещаю, обещаю больше не обжираться на ночь, а то от торчащего животика я никогда не избавлюсь

1 фотография

+7 | Комментарии (13)

	После молокочайный день	23 февраля 2011 года
	Risty

Вчера я все-таки заставила себя высидеть весь день на молокочае. Утром весы показали -1.1 кг, порадовало) Но сегодня я полностью восполнила вчерашнюю разгрузку Торт черепашка, суши и немного чипсов дадут о себе знать завтра Надеюсь, что не сильно много наберу.

+4 | Комментарии (8)

	Опять молокочай	22 февраля 2011 года
	Risty

Позавчера была очередная неудачная попытка молокочайного дня( Но вот сегодня я уж очень, очень постараюсь продержаться!!!
Вечером меня будет ждать готовка тортика на завтра... хоть бы не сорваться

+3 | Комментарии (2)

	Новый день - отличный день!	20 февраля 2011 года
	Risty

Вот я объедалась недели 2, и что в итоге? Мой организм не хочет толстеть! Вот ведь молодец!! Стоило мне вчера остаться без ужина и пообедать без добавки, как сразу 1кг скинулся, и я снова такая, какой была 2 недели назад. Сегодня буду радовать себя молокочаем, кто со мной?

+3 | Комментарии (9)

	Грустно	19 февраля 2011 года
	Risty

Как же я давно не заходила сюда! Самое главное, что я поняла, это если не писать дневник, то худеть не получается. Боже мой, что я только не ела все это время: слойки, шоколадки, мороженое, мясо по французски и пиццу, пиццу, пиццу, пиццу, пиццу, пиццу... Ни одного разрузочного дня, никаких физ. упражнений, никого зеленого чая(
Закончилось это все набранными 2 кг и расставанием с парнем (оно, к слову, не связано с обжорством)... Читать далее»

+13 | Комментарии (18)

	запись №3 за сегодня!	29 января 2011 года
	Risty

Что то меня разнесло сегодня на дневник Давно не писала просто
Хочу поделиться фотографией одной. Ходила я в сентябре в Concept Club, купила там шмотья на 1,5к и в подарок дали сертификат на фотосессию. Вот что получилось:
Правда тут фотошопа немеренно

1 фотография

+8 | Комментарии (5)