Была сегодня на работе, прощупывала почту к возвращению с декрета, вообще возвращаться надо бы с марта, но с деньгами сильно туго становится, муж конечно ничего не говорит, но я вижу как ему не просто. В общем сходила и мне предложили выйти сразу
Но как-то страшно...
Читать далее»
Мой вопрос про тренировки, качаю разные части тела по видеотренькам из ютуба, нашла старое видео 8иминутное с мужиком. там каждую зону отдально по 8 мин качают, я думаю не мало ли этого? и можно ли за 8 мин в день слепить красивую попу к лету? ну или в тонус привести, чтоб хотябы заметно было?
И второй вопрос- Читала что не стоит каждый день качать одни и те же группы мышц, как лучше распределять? через сколько дней качать, что с чем лучше тренировать...
Читать далее»
Деваньки-спортсменочки! уже 3й день после силовой тренировки закладывает уши и я прям слышу пульс в ушах стучит...что за нафиг? раньше такого никогда небыло И это чувство меня напрягает и волнует очень...так неприятно... Что это?
Сегодня муж ушел а сутки, и мы с сыном устроили день красоты, спорта и творчества
Занимались спортом)) Качали попу))) в свои почти 3 года сын научился качать пресс))) не много пока по 10 раз только получается, но он столько смеется ему так в кайф конечно для него это игра и он всегда ЗА!)))Да...
Читать далее»
Муж сейчас выдал, сижу спокойно в интернете, вдруг влетает в комнату. Диалог
-Во сколько там жертва любви?
-Что?
-Я говорю, во сколько любви жертва
-...
-ну по тлс?
-Любовь опасна для здоровья?
-А точно! Когда уже?
-через 5 минут!
-пойдем смотреть как не надо?!...и убежал
сижу ржу...
Ну что девуленьки, как салатики?
Все мы отмечали)) Самые стойкие держались-аплодирую вам стоя
Но большинство из нас как с голодного острова накинулось на все что было на столе)))Теперь пожинаем плоды
Разгрузимся?
Итак, представляю вашему вниманию различные рецепты очищающего салата.
Рецепт № 1
Капуста, свекла, морковь, чернослив, лимонный сок, масло.
Натираем на крупной терке капусту, свеклу и морковь. Все овощи должны быть в сыром виде...
Читать далее»
Все...официально можно перестать жрать)))Гости за порог-все вкусное убираю с глаз долой все дни я только и делала что жевала Нажевала 2 кг за 8 дней...не могу больше смотреть на все эти салаты, торты, конфеты, мясо...мне бы суууупчика, или кефиииирчику Раньше жрала как не в себя и плохо небыло, прошедший год придерживалась здоровой пищи с переменным успехом, но так чтоб 8 дней подряд не переставая жрать майонез ложками...еще бы плохо небыло
Так что с завтрашнего дня я в строй возвращаюсь))))...
Читать далее»
Давно писала пост о том что рассорилась с подругой, уже не дружим года полтора, и не общаемся совсем, так решили...точнее я тогда хотела сократить общение к минимуму, а она сказала, что ее это не устраивает и лучше совсем прекратить общение, любое. Ну я не расстроилась естесстно)) все вроде бы как хорошо.. НО! Она постоянно меня поздравляет! на все праздники, день рождения и вот опять на Новый год написала... Я ей ответила тоже поздравлением, на этом всё...
Читать далее»
Девулиньки, хоть я особо не готовила в этот новый год, но мне так же плохо как и вам всем объевшимся за последние 3-4 месяца ела майонезный салат, за что мой бедный организм мне спасибо не сказал естественно, тяяяжесть...панкреатин мне в помощь
Так вот что я предлагаю, нам нужен марафончик, постновогодний с 12 января и до лета, так сказать "зималето". Тем более все после праздников все равно усиленно начнут худеть, можно по парам разбиться.
Может администрация организует?))))))))...
Читать далее»
Ну в общем-то вчерашний день прошел так же спокойно как и обычный)) Готовила мало, так как мужу с утра 1 января в смену, сыну майонезные салаты не хочу давать, а самой жрать вредно!)))) Так что вчера у нас на столе стояла селёдка под шубой, горячее-мясо с картошкой, колбасная нарезка и...тазик мандаринов Записали соком ну в общем и все)) первый раз не готовила много, обычно потом 3 дня едим))) но мужа дома нет и тааааааак грусно...аж плакать хочется...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад