Вчера был разгруз на молокочае)) унес 2 кг воды а сегодня на здоровое питание, в принципе я собой довольна, не знаю на сколько правильным было мое питание, но вроде гадость не ела)))
завтрак - хлопья с молоком (300 гр)+яблоко
перекус- годжи с чаем
обед- придуманный суп(вода, бурый рис, томатная паста, яйцо, имбирь, вкусно и не каллорийно-вышло 400 ккал за 2 тарелочки)
ужин- тушенные овощи + чайная ложка сметанки( съела всего 2 ложки, больше в горло не полезло, из-за баклажанов) + половинка
Читать далее»
Продолжаю получать посылки с Китая На этот раз я получила ягоды Годжи))))) тут же попробовала)))) вкусные сладенькие ягодки)))) а уж если они еще и помогают здоровью- вообще отлично)))) Сразу скажу, что брала их с целью восстановить зрение, или хотя бы остановить его "падение" к сожалению без линз практически хожу на ощуп! а операцию делать очень боюсь...недавно прочитав про эти чудо ягодки решила попробовать, так как они (как обещают многочисленные статьи) помогают от многих недугов, вплоть до
Читать далее»
В общем посидела, подумала, что все время, на всех диетах мне чего-то не хватает..и решила что не нужно издеваться над своим организмом, конечно хочется похудеть быстро, но все эти срывы порядком надоели...да и лучше правильного питания никто и ничего не придумал, поэтому сегодня весь день читаю про ПП наверно каждому нужно время к нему придти к годовщине свадьбы я уже похудеть не успею, да и праздновать мы не будем) так что торопиться некуда, меня вполне устроит результат -4- 5 кг за месяц, думаю
Читать далее»
Недавно у одной участницы в дневнике увидела связанную ее мамой кофточку и загорелась)))решила тоже связать себе на лето))сегодня сходила и купила 3 мотка ниток и крючок)))) буду вязать))как свяжу предоставлю на ваш суд)))))))
потом зашла в косметику и купила себе антицеллюлитную сыворотку с гиалуроновой кислотой и пилинг для лица, еще хотела взять крем для груди, но решила сначала про него в интернете прочитать))))
Как и собирались Сегодня мы дружно поехали на шашлыки))) Сын был в восторге от леса))) ели шашлычки, кушали овощи и фрукты...
я диетничаю поэтому позволила себе 3 небольших кусочка шашлычка и далее ела только овощи и фрукты))))
потом мы кормили уточек и голубей булочкой))) а когда время подошло уже к дневному сну двинулись домой))))
по дороге заехали на почту и забрали пришедшие с Китая посылочки))))хвастаюсь
моя летняя сумка)
браслетик, на фото не получилось передать как он
Читать далее»
Большинство сегодня поехали на шашлыки, но мы решили поехать завтра)) а сегодня с мужем сходили в кино на человека-паука, после пошли гулять с ребенком))))хорошо отдохнули))))
по возвращению нас ждал пир))) копченая горбуша и томатный сок)))))
Муж вчера сказал что моя попа стала еще лучше видны результаты 2х недельной тренировки))))ура ура ура)))))
У меня сразу появилось желание еще сильнее работать над этой зоной)))))нашла несколько интересных 8ми минутных тренировок, но отзывов о них не нашла...но думаю должны быть результаты, если от 5и минутки были ))))Делюсь с вами этими видео, может кто из вас уже их пробовал, отпишитесь тогда)
ноги
ягодицы
пресс
руки и грудь
растяжка
приятных вам занятий))))
Доброе утро всем) Ночь с потерянной соской прошла нормально))как ни странно))я так рада что слов нет, одной проблемой меньше))))) мы практически готовы к саду, кушаем сами, засыпаем сами, одеваемся частично сами, теперь без соски))) осталось только освоить горшок и наконец заговорить))))))
За вчерашний загруз(ибо вес стоял и приятней толкнуть его загрузом) я набрала 2 кг, Загрузилась так загрузилась)))))
Завтра приезжает моя любимая свекровь)))) буду сегодня для нее кашеварить))) наконец появится
Читать далее»
Когда я только зарегистрировалась на диетс, еще не знала что можно в дневниках писать, мой достаточно безобидный(как мне кажется) пост(по большей части написанный для души и просто так) раскритиковали в пух и прах. там было про то что я много наготовила и жру сама, и про таблетки жиросжигателя которые я ждала... Вы меня конечно извините, но я тут заметила, что про всякую Элавию писать можно, а вот про другие таблетки как то все негативно воспринимают!вот лично для меня хрен редьки не слаще, что там БАД
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад