 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Какая же сегодня была прекрасная погода! Весенняя, теплая, солнечная! Хотя с утра я подмерзла слегка...
Много ездила за рулем, по залитому солнцем городу, слушая прикольный реп хоть я и не слушаю обычно такую музыку, сегодня она была очень под настроение! А еще сегодня наполовину решилось дело с моим разводом! Осталось потерпеть буквально неделю до окончательного решения надеюсь, что мне не придется ждать еще. Так что к концу поста, дай Бог, я стану свободна от этого ужасного штампа в паспорте... Читать далее»
+5
|
Комментарии (12)
Привет мои дорогие!
С этой недели я начинаю работать по выходным... но может будет больше зп Сегодня мне было на работу не с самого утра, поэтому я выспалась, позавтракала и даже успела качнуть прессик - р4р и идеальный за 8 минут. Ну и планочку 2 раза, и отжимания 2 подхода по 10 чисто чтобы не опали мышцы на руках Вчера сходила в бассейн, но забыла, такая клава, очки, поэтому отплавала на спине и с досочкой - поработала ногами... Читать далее»
+3
|
Комментарии (11)
Сегодня проснулась с огромным трудом - еле открыла глаза. Заложило все - горло, нос, уши... ничего не чувствую...
кризис сыроедения? Вчера хорошо позанималась - и поплавала и в тренажерке. Еще потанцевала дома - включила чемпионат Европы по латине и танцевала час наверное - взмокла вся. Но очень душевно... надо записаться на танцы!
+3
|
Комментарии (14)
Девчонки, привет!!!
У меня открылась новая строчка смайликов!!! Теперь я смогу показывать вам, что все-таки занимаюсь спортом и Всех с Постом приятным! Я решила перейти на сыроедение! овощи - фрукты - орехи - все постное Начинаю с веса в 54,8 кг - что в принципе не много после масленичной недели Объемы напишу только те, которые меня реально волнуют - это талия и живот - бедра у меня итак узкие, грудь не буду измерять - если станет меньше - только расстроюсь ОТ - 70 см... Читать далее»
+1
|
Комментарии (8)
Привет мои дорогие!
Что я вам расскажу... А вот что! Масленица выдается убойной по всем направлениям! Я ем исключительно блины! Постоянно! Утром, днем и вечером! Решила оторваться и не корить себя за этот разгул! И на весы решила тоже всю неделю не вставать... Но не тут-то было... Делала я на заказ для маминой работы на 23 февраля вот такие мыльца:... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Все привет, мои любимые!
Я вчера опять нарушала... какой-то ужасный этот месяц - сплошные дни рождения! Результат - снова 55 кг! Но хоть объемы не увеличились... Поэтому сегодня у меня в плане зумба, Л-карнитин и питание супер диетическое Завтрак 11.30 - 1 яйцо, 3 кусочка соленой семги, чай с лимоном Ланч-обед - 15.00 - котлетки куриные диетические - мною лично приготовленные На ужин тоже котлетки и молочко диетическое... и чего это я на это молоко так подсела... Читать далее»
0
|
Комментарии (2)
Вчера поставила на закачку зумбу - сегодня начну заниматься
Утром вес 54,8 кг, объемы померю потом - сейчас не удобно... но чувствую, что таю... Завтрак 09.30 - чай, соленая рыбка несколько кусочков с васаби и яйцо всмятку. Кексик еще вчерашний доела... Сейчас уже время ланча - перекуса - но не знаю что бы такое съесть... пью чай... творожок наверное захомячу... Ага, в 12 поела творожок с лимончиком.. и еще чай... чай или воду с парой капель лимона я пью постоянно... Читать далее»
+3
|
Комментарии (9)
16 февраля
Завтрак - 09.30 - заливное из языка, яйцо, чай с 1 с\з, 3 дюкановских кекса с кофе Рецепт: 2 яйца взбить вилкой, 4 ст. л. овсяных отрубей (мука), щепотка ванилина, разрыхлителя чуток, 1 ч. л. растворимого кофе, 10 табеток с\з растворенного в 2 ст. л. обезжиренного молока - перемешать до однородной жидкой массы и растворения кофе... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Не шмогла я, не шмогла...
Девочки, не смогла вчера удержаться... съела столько всего... Свинину, запеченную под грибами с сыром, оливье, картошку, банан и рафаэлку! Разве что не запила все это алкоголем... А ночью мне было таааак плохо... я отвыкла столько есть на ночь... и вообще столько есть... не могла уснуть полночи потому что мне снилось как это мясо мне не лезло в горло... в животе был такой раздрай, что я решила если мне не станет получше с утра, то я пойду вызывать ихтиандра насильно... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Потому что он двойной! Это не только день кардиолога в смысле влюбленных, но и день рождения моей мамочки!
Ей я подарила конфеты и поход в аквапарк (пойдем на следующей неделе) - аона принесла мне огромнейший букет тюльпанов! Он теперь на кухне стоит и радует нас))) А любимый принес нам, девочкам, (вообще мы не считаем этот день праздником...) РОЗЫ!!! По одной каждой - мне, маме и доче) А мы с мелкой испекли ему пирог и кексики! еще шоколадки Мерси ему подарила... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
15 часов назад