Вчера конфетку решила в обед съесть, так это же 80 ккл в 15 граммах, можно было овощей поесть и сытно и полезно. Сегодня пекла блинчики свои любимым домочадцам, всегда могла терпеть, нет уж на завтрак съела ах целых 100грамм, калорий много наверное . Ну и как я с таким рацион к 13 чилу похудею на 2 кг, как? А скоро КД вот и тянет жграть все подряд, да еще и на мужа срываться стала по утром, ну что это такое? Где мое терпение, куку где ты
Ну вот и все прошел ДР, и на утро + 700. Сегодня на обед доела суши, вечером кефирчик и все, надеюсь все потому что кушать хочется ужастно а нужно сделать -700 и добавить - 300, так что только вперед и ни шагу назад. До 13 нужно весить 55 кг, 4 кг за две недили, круто Вчера купили йогуртницу, попробовала сделать, что то не получилось, наверное плохо молоко с закваской перемешала, утром на завтрак хорошо покатило, и кишечник почистило , что для меня это всегда проблемма...
Читать далее»
Ну вот, как только знаешь что сегодня будешь кушать, так сразу оп в голове можно есть все УРА !!! И понеслось, можно же и не срываться, да праздник сегодня, будем отмечать. Будет с мужем сегодня романтик . Так нет надо и днем сожграть все что есть в холодильники, вот так . Чуть попало что то в рот лишнее, сразу пошло и следующее пока не сможешь дышать будешь есть, есть и есть
Да, что то меня сегодня понесло, ем, ем, ем и еще раз ем, вроде бы как не много, но мне кажется что я сожрала слона. Раньше бы я только на завтрак столько съела а сейчас много, ого го)) Да еще завтра у мужа день рождение будем кушать суши, и все это будем поздно вечером, но зато как вкусно, завтра праздник живота УРАААААААА . Но ни чего, спорт спорт и спорт и в воскресенье разгрузка, и опять только в перед, ведь у меня же цель 52 кг.
Вот уже два дня как я встаю в 7-30, и 8-05, мы с дочей делаем зарядку (нам 1,4) По совету массажиста нам сказали что ребенку нужно вводить режим и каждое утро делать зарядку Мой пузыречек не хочет конечно же ни чего делать, присела пару раз и все а у мамы ножки болят
Ну вот я и добилась первых положительных результатов. Сколько за последние года три не пыталась худеть (кроме конечно 9 месяцев беременности, тогда я любила покушать))вес останавливался на 60-62, а когда я две недели назад перепрыгнула 60 и стала 59,9, это был восторг, а сегодня 58,9 УРА, я смогла, и я смогу, точно СМОГУ, Скоро я стану стройная, молодая и самая красивая мамочка на свете))))))
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад