Дневник пользователя rl4129721

rl4129721
Рейтинг: 11
Последний визит: 30 марта 2021 года



Помогите пожалуйста( 3 марта 2021 года
rl4129721
Всем привет. Недавно зарегистрировалась на этом сайте.
У меня есть такая проблема. С сентября по март набрала 4 кг, стала есть на 1200 ккал минимум, хотя летом спокойно ела на 500-600. Появилась опять зависимость от сладкого, мучного, каждый день ем какую-то фигню. Моя минималка 56, сейчас 59.+- 500 грамм
Подскажите пожалуйста, как заставить себя не есть эту гадость и похудеть до лета на 19 кг, может есть проверенные нормальные способы?
+4  |  Комментарии (21)