Доброго утра, девушки Как вы, мои хорошие?? Я хорошо, правда завал на работе, руки не дотянутся никак доделать курсовую Ну, до июня время есть, надо заставлять свой зад не лениться, а заняться умственным трудом В последнее время не ладится с аппетитом: есть вообще не охото, ничего не охото. Кое-как прозанималась эту неделю(халтурила последние три дня, вместо привычной нагрузки в выходные, когда я занимаюсь по 2 часа, я занималась час-полтора)...
Читать далее»
Привет, девчонки)))тренировалась я тут, музыка "дискотека 90-х" по радио(большая поклонница я хитов 80-х,90-х). И как-то просочилась песенка, детская)) Группа "Улыбнись". Песенка называется "У бегемота нету талии". Что-то не до улыбки мне стало. А вот почему(привожу текст песенки):
У бегемота нету талии!
У бегемота нету талии!
У бегемота нету талии!
Он не умеет танцевать!
А мы ему по морде чайником!
А мы ему по морде чайником!
А мы ему по морде чайником!
И научим танцевать...
Читать далее»
Доброй ночи, девоньки)))Как сами?? Как успехи...
Читать далее»
Доброго всем вечера?? Как оно, ваше ничего?? Надеюсь, всё хорошо и просто отлично))
Это всем-всем Вам:
Я вот что пишу-то...совет нужен
Всё мне любопытно, интересно. В число моих треней входят видео-уроки Д. Майклс, Д. ДЖенкинс, К. Фрайтаг, Т. Хортон, Т. Холланд, Б. Харпер, иногда Темили Веб... чередую тренировки всех этих фитнес-тренеров... вот и задумалась..а верно ли это? Дело в том, что вроде все они мне по душе, нравится, но получается, то там я, то там-итого нигде? И результата не будет...
Читать далее»
https://www.diets.ru/data/dp/2013/0417/806403.png
мой рацион)))не жирно??как по вашему??
"На похоронах ноги моей не будет!" Эту грубую фразу я бросила маме по телефону.. Увольте, не ей она предназначалась Никогда, чтобы не случилось не сказала бы такого своим родителям. Бог святой.. Эта фраза была сказана на счет "моей замечательной бабули". Почему в кавычках? Да я ненавижу её, каждой клеточкой тела, всей душой...презираю просто...
Не всегда так было. Она мать моего отца. Всю жизнь отбрыкивала его от себя:их семья была достаточно неплохой, стабильные заработки, достаток...
Читать далее»
прииивет Солнышко и на меня положительно действует))Настроение супер)) Вчера купила дорогой крем для тела(для себя любимой) антицеллюлитный, подтягивающий кожу, с Л карнитином и кофеином, скрабик для тела с кофеином...
Читать далее»
Девчонки, привет всем. Спать хочу ужасно..слабость, видимо не до конца вылечилась. Вызывала скорую-бронхит. На больничный не пошла, пью лекарства, оклемалась. Тренируюсь, ну не могу я лежать в кроватке и попивать чаёк с вареньем. Без занятий психоз начинается.
Нашла видео-уроки Тони Хортона. Решила начать с power 90. Вчера уже делала, с гантельками. Неплохо. Пробежалась по другим его урокам... Что-то без веса..на кардио больше смахивает, но треньки нравятся...
Читать далее»
Приветик)) В последнее время меня заинтересовал тренер-Тони Хортон))Нашла его трени, один раз попробовала. Не устаю, не потею-но на утро мышцы побаливают. Упражнения его мне кажутся легкими. Джилл не бросаю, просто пробую и другие трени, хочу расти, и постепенно дойти до спортзала и груза большого))
Девчонки, есть те, кто Хортона пробовал? Если да, то какие результатики?? Жду ответа
я со слезами и соплями... Что-то расклеилась я совсем.. Распухла десна, говорить тяжко..ещё и на работе.не пошла на больничный. Специфика работы в том, что должна болтать, а челюстью двигать больно. Температура держится, 37,2.. Это нормально. У меня часто такое бывает...
Вчера объедалась сладким, бананами.. И так было плевать. Ела и спала весь день. Отваливается низ живота и поясница, что ходить больно...а завтра треньки мои...выстоять бы, выдержать. Воспалились лимфоузлы...в общем, целый набор...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
2 дня назад